ADHDとASDを持つアラサー社会人のブログです。
日々の出来事や過去のエピソードを中心に発信しています。
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読んでいただけると嬉しいです(^^)▼
こんにちは！かもざきです(^^)
私は基本的にいつも
頭の中がごちゃごちゃしているのですが、
より「ダメな日」が時々発生します。
どうゆう風にダメなのか
何が不調なのか
不調の内容がうまく説明できないため、
周りにも分かってもらえないことが多いです。。
頭の中がわちゃわちゃする
日常でよくある
「興味の移り変わりが激しい」
の症状がより強くなるような気がします。
色々な考え事が
頭の中をめぐりにめぐってしまうのです。。。
朝起きた時から
いきなり脳内がパンク状態になっているような
イメージですね...
「ダメな日」に起きがちなミス
特に人とのコミュニケーションにおいて、
- 話を聞き逃している
- トンチンカンな回答をする
- 返答がたどたどしくなる
といったことがよく起こります。
何か質問されたときは
回答する内容が全然浮かんでこないため、
沈黙したり「えーっと...」を繰り返してしまいがちです。
変化に気づいてくれる相手だと、
「今日どうした...？」
とか
「何かあった...？」
といった心配をされます。
何が不調なのか説明できない
自分の不調の内容と
なぜ不調なのかが説明できないことが多いです。
なので先ほどみたいに
心配してもらったとしても、
うまく説明できないため
なかなか共感を得られないのです。。
「ちょっと今日は
頭の中がごちゃごちゃしてまして...」
なんて言えたら楽なのですが、
なかなかそうもいかないので。。。
もしそういった経験のある方がいましたら、
共感いただけると非常にうれしいです！
最後まで読んでいただきありがとうございます。
それでは！