こんにちは。



最近暑いですね。


梅雨に知らぬ間に入ってました。


今日はモクモクと入道雲?見たいの出てました。







雨降るか??( ; ・`д・´)…ゴクリ

と思ったら晴れました。。










ネイルチェンジしてきました


(〃艸〃)ムフッ








ベースに白ぽいピンク


パープルと濃いピンクの


縦マーブル♪



"(ノ*>∀<)ノ♡ฺ*



梅雨でも、ネイル見て少しでも気持ちを上げてきたいですっ


(。•̀ω-)b












こんにちわぁ

(○´∀`)ノ


こないだアナの映画を観に行ってから

(*´o`)•*¨*•.¸¸♪

あの歌が頭から離れませんっ。


レリゴ~♪
…ってなぜか英語のほう(笑)。


あと、あと、

生まれ~てはじめ~てぇ~♪


(*´Д`*)はぅ。もっかい観に行きたい。


てか、当たり前ですが松田聖子さんにやはり似てますよね?娘さん声が。

当たり前ですが。。

映画見てた時、歌ってる声をきいて…

なんだか昔を思い出しました

←いくつだよ…わたし。照。


なんというか、聞き慣れてる声っていうか。

そんなことを思いながら観てました(笑)。



ドキドキドキドキドキドキ




話はバサッと変わりますがっ!

( ー`дー´)キリッ

こないだ、わたしが病院にいた辺りの日にちが
彼のbirthdayだったと前々回かきました。



。。。

何日経っているでしょう…?


な、なので!(;・∀・)
なにかご飯を!!←??

ごちそうするしかない!!と思ったのに。


彼も病み上がり?のわたしを気遣ってくれて(珍しく)


「何が食べられそう?」みたいに聞いてきたので…。

私は、

油をあまりとりたくないなぁ、そうだ、
お魚!お魚がいい!生じゃない魚が!

といったわけで…。。


そしたら考えに考えて。

birthdayのお祝いのはずだったのに。
定食屋さんになりましたわけで…

(`;ω;´)ブワッ

ごめんなさい。



そこはとても美味しい定食屋さんなので彼はルンルン。

そして言いました。
ここのご飯の大盛りを見せたかったんだ、と。

ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧



(*´・д・)…え?


みてください。
彼が、わたしに見せたかったという大盛りを。


( ; ・`д・´)…ゴクリ





ギャァ━━(゚Д゚il!)━━ァァ!!!

なんじゃこらー?
殿様みたいなお椀だし。


※ちなみに、彼はお魚ではなく、
そして夜だというのになぜかハムエッグ定食。


この量、ビックリしましたよ。。

なぜこんなに食べても彼は太らない?
永遠の疑問。

羨ましい。を通り越してズルい!

ヽ(`Д´#)ノ ムキー!!



わたしはホッケ定食で、普通の量でしたが
最近、少食だったため多めに感じました。






好みの薄塩味でフワフワの身で♪

しかしなぜ定食って、そそるんですかね。
すぐまたこのお店に行きたくなりました。


何より自分自身、これが食べたい!と、
食欲が出てきたことが嬉しいです。



ちなみにお祝いで行ったのに、帰り道に

( ゚д゚)ハッ!

おめでとう!と言いました、、、


。・゚・。( ノД`)えーん。

だめだ!優しくならないと!



↑永遠のテーマ。












*・∀・`)ノ゙☆ちぁ。


さいきん、日中最高に気持ちいいですね♪


不快指数がない気候(私の中での)ってやっぱり今なのかな?

と、思うくらいの風と日差しのいいバランス。

これを満喫できるのも、たぶんあと僅かなのだろうなぁ。。

夏はほら、、、


アチアチ!!な、街です。

(´;ω;`)ウッ…

考えたくないっ。夏なんて。

うちからみた、そら♪



この青と白い雲みると、清々しいです。


夜はまだまだ涼しいので、体調には気をつけないと、ですね~。

もいちまい。




あぁ♪


くうき、最高!→深呼吸するあやしい私。





✩.•*¨*•.✩.•*¨*•.✩.•*¨*•.✩.•*¨*•.



d(*´Д`*)ゞそうそう♪


体調を崩してから、腸のことを

ハハー!と、殿様のように考えてご飯食べてる私です。

( ノ_ _ )ノ 


体調を崩していたピークのとき。

痛みもあり、食欲なかったので
なんとなく炭水化物を食べてなかったのです。



二週間ほど。。

Σ(*゚Д゚ノ)ノ ギョッ


そしたら、なぜだか( ゚ ρ ゚ )ボーっとしてしまい。


わかるんですよね。頭が働いてない、ということに。

まぁ、ふだんも頭は働いてないのかもですがw


炭水化物の糖が足りないのかな?と。


代わりに、甘いものとか食べたりしてみたのですが、なんだか違う感じでした。

やはり、食べ慣れているお米をたべたり、穀物からの糖分じゃないと

わたしは、ダメダメな感じでした。

(´×ω×`)




それに気づいて、いまは

食欲なくても意識して炭水化物とってます。



1日の中で、少しでも摂るようにしてます。

(`・ω・´)キリッ


人生の中であまり、パンは食べられなかったのですが。。


お米より手軽に摂れるカナァ?とかそんなかんじで。


若かりし頃?は、炭水化物ぬきダイエット!なんてやったりした時もあったり。


でもそれは、若いから体がまだ警告だしてなかっただけなんですよね~。

まだまだ栄養も隅々まで行き渡っていたしw

たぶん。。




最近は腸に加えて、脳のことも殿様のように考えるようになりました。

ハハー!( ノ_ _ )ノ


お手軽な朝ごはん。





こうやって、ひとつひとつでも


自分の体のことを考えて、労って?

いけたらいいなぁ~