*･∀･`)ﾉﾞ☆ちぁ。
さいきん、日中最高に気持ちいいですね♪
不快指数がない気候（私の中での）ってやっぱり今なのかな？
と、思うくらいの風と日差しのいいバランス。
これを満喫できるのも、たぶんあと僅かなのだろうなぁ。。
夏はほら、、、
アチアチ！！な、街です。
(´；ω；｀)ｳｯ…
考えたくないっ。夏なんて。
うちからみた、そら♪
この青と白い雲みると、清々しいです。
夜はまだまだ涼しいので、体調には気をつけないと、ですね～。
もいちまい。
あぁ♪
くうき、最高！→深呼吸するあやしい私。
✩.•*¨*•.✩.•*¨*•.✩.•*¨*•.✩.•*¨*•.
d(*´Д｀*)ゞそうそう♪
体調を崩してから、腸のことを
ﾊﾊｰ！と、殿様のように考えてご飯食べてる私です。
( ノ_ _ )ノ
体調を崩していたピークのとき。
痛みもあり、食欲なかったので
なんとなく炭水化物を食べてなかったのです。
二週間ほど。。
Σ(*ﾟДﾟﾉ)ﾉ ギョッ
そしたら、なぜだか( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰっとしてしまい。
わかるんですよね。頭が働いてない、ということに。
まぁ、ふだんも頭は働いてないのかもですがw
炭水化物の糖が足りないのかな？と。
代わりに、甘いものとか食べたりしてみたのですが、なんだか違う感じでした。
やはり、食べ慣れているお米をたべたり、穀物からの糖分じゃないと
わたしは、ダメダメな感じでした。
(´×ω×`)
それに気づいて、いまは
食欲なくても意識して炭水化物とってます。
1日の中で、少しでも摂るようにしてます。
(｀･ω･´)ｷﾘｯ
人生の中であまり、パンは食べられなかったのですが。。
お米より手軽に摂れるカナｧ？とかそんなかんじで。
若かりし頃？は、炭水化物ぬきダイエット！なんてやったりした時もあったり。
でもそれは、若いから体がまだ警告だしてなかっただけなんですよね～。
まだまだ栄養も隅々まで行き渡っていたしw
たぶん。。
最近は腸に加えて、脳のことも殿様のように考えるようになりました。
ﾊﾊｰ!( ノ_ _ )ノ
お手軽な朝ごはん。
こうやって、ひとつひとつでも
自分の体のことを考えて、労って？
いけたらいいなぁ～
さいきん、日中最高に気持ちいいですね♪
不快指数がない気候（私の中での）ってやっぱり今なのかな？
と、思うくらいの風と日差しのいいバランス。
これを満喫できるのも、たぶんあと僅かなのだろうなぁ。。
夏はほら、、、
アチアチ！！な、街です。
(´；ω；｀)ｳｯ…
考えたくないっ。夏なんて。
うちからみた、そら♪
この青と白い雲みると、清々しいです。
夜はまだまだ涼しいので、体調には気をつけないと、ですね～。
もいちまい。
あぁ♪
くうき、最高！→深呼吸するあやしい私。
✩.•*¨*•.✩.•*¨*•.✩.•*¨*•.✩.•*¨*•.
d(*´Д｀*)ゞそうそう♪
体調を崩してから、腸のことを
ﾊﾊｰ！と、殿様のように考えてご飯食べてる私です。
( ノ_ _ )ノ
体調を崩していたピークのとき。
痛みもあり、食欲なかったので
なんとなく炭水化物を食べてなかったのです。
二週間ほど。。
Σ(*ﾟДﾟﾉ)ﾉ ギョッ
そしたら、なぜだか( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰっとしてしまい。
わかるんですよね。頭が働いてない、ということに。
まぁ、ふだんも頭は働いてないのかもですがw
炭水化物の糖が足りないのかな？と。
代わりに、甘いものとか食べたりしてみたのですが、なんだか違う感じでした。
やはり、食べ慣れているお米をたべたり、穀物からの糖分じゃないと
わたしは、ダメダメな感じでした。
(´×ω×`)
それに気づいて、いまは
食欲なくても意識して炭水化物とってます。
1日の中で、少しでも摂るようにしてます。
(｀･ω･´)ｷﾘｯ
人生の中であまり、パンは食べられなかったのですが。。
お米より手軽に摂れるカナｧ？とかそんなかんじで。
若かりし頃？は、炭水化物ぬきダイエット！なんてやったりした時もあったり。
でもそれは、若いから体がまだ警告だしてなかっただけなんですよね～。
まだまだ栄養も隅々まで行き渡っていたしw
たぶん。。
最近は腸に加えて、脳のことも殿様のように考えるようになりました。
ﾊﾊｰ!( ノ_ _ )ノ
お手軽な朝ごはん。
こうやって、ひとつひとつでも
自分の体のことを考えて、労って？
いけたらいいなぁ～