カラー＆カウンセリング
kokoiro
🌈色と心のセラピスト みっちょんです
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思い込みをほどく5つの気づき
今日は2つめ
小さい頃に言われた たったひと言。
「なんでそんなこともできないの？」
「あなたって本当に手がかかる」
「そんなことしてたら誰にも好かれないよ」
「ちゃんとしなさい」
「あなたはいつもダメだよね」
「どうせ無理でしょ」
「そんなことじゃ将来困るよ」
「あなたのためを思って言ってるのよ」
—
気づかないうちに
その言葉たちは、あなたの中で
“私はダメ”という前提になっていった。
本当はただ誰かの
“価値観”だったはずなのに
あなたはそれを
「私って、そういう人間なんだ」
って受け取ってしまった。
だって、誰も
「それはあなたのせいじゃないよ」なんて
教えてくれなかったから。
そうやって
誰かの価値観や言葉が
「自分はダメなんだ」という前提になっていく。
でもね
その人の言葉が正しいとは限らない。
もしかしたら
ただその人自身が
不安や未熟さを抱えていただけ
かもしれない。
その人が自分自身を
愛せてなかっただけかもしれない。
—
あなたはただ、
誰かの価値観を真実だと
思い込んできただけ。
それが、本当のあなたの姿
じゃなかったとしたら？
—
「私はダメ」じゃない。
「そう思い込んできた」だけだった。
あなたは、
“誰かの価値観”に縛られていただけ。
それが真実ではなかったことに、
今ここで気づいていいんです。
大丈夫✨
あなたはもっと自由に生きられる🌱
TCカラーセラピーでは
直感で選んだ色があなたの心の中を
そっと映し出してくれます。
あなたの中に眠っている
“本当の声” をこれから少しずつ
取り戻していきましょう。
＼次回テーマ／
「自信がない」の正体とは？
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