嫌いな自分を受け入れたいので参加してきました☕お茶会れぽ②

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お顔出しをしなくても私らしく起業しよう♡

クリエイター×イラストレーター×ＷＥＢライター

こまつはるなです
︶*︶*︶*︶*︶*︶*︶*︶*︶*︶*︶

 

（前回の続き…🐤）

 

クリスマスツリー前回はこちらから：嫌いな自分を受け入れたいので参加してきました☕お茶会れぽ①

 

 

 

嫌いな私のリストに

つらつらと書き連ねた

見ることさえ嫌だった

私を文字にした後、

 

 

 

赤ペンで「これも私だ。」

と、横に書いていく

というワークをしました✏

 

 

 

実際に嫌いな私の隣に

「これも私だ。」と

書いていくと、

 

 

 

もうこれ以上もこれ以下にも

ならないし、なれない

だってこれが私なんだ～

ケラっと思えました不思議です

 

 

 

私をまるっと受け入れる

嫌いな私を受け入れる

ってこういうことなんだと

納得です✨

 

 

 

このワークは定期的に

やろうと思います～～！

 

 

素敵なお茶会に参加すること

ができてよかったです☕

 

 

 

参加したお茶会を企画してくださった

田口恵子さんのブログがこちら＊

「もうガマンしない」本音で生きて、自分で自分を幸せにする。
あなたの一番の味方コーチ 田口 恵子 (ameblo.jp)


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