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昨日はぐわわーって仕事する気力はなく

半分ほどで力尽きました

ばったんきゅー

 

 

気持ち・体力が疲れてるときに

無理すると、

余計にネガティブな出来事が起こるので

 

 

たとえば誤字だらけだったり

保存してたものが消えたり

クライアントとうまく連絡がとれなくなったり

どれも困るしイライラしちゃう 笑

 

 

疲れたときはぱったりと

手を止めるようにしてるんです

 

 

寝る・本をよむ・文字にする

あーあー低い声で気持ちぶつける 爆

などして回復してから

また再開します

 

 

疲れてるときは無理しなくていいんです

回復したらまた動けます ^ ^

 

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