前回からちょっと間空いたけど、再びこのネタで。
今日は、歩行禅について。
そもそも、座禅というのが一般的。
私も何度かやったことがある。
山奥にある宿坊に泊まって、夕食前と朝食前それぞれ、自然の中で心地よく座禅をした。
もっとも、雑念は浮かぶし、ホントの意味での座禅はハードル高かった。
住職に聴いたら、座禅をすると、自分自身が広がって周りのお山と一体になる感覚になるのだとか。
そんな中、歩行禅という形で、住職が話してたような、不思議な体験をしたことがある。
座禅が、座ってやるものに対して、歩行禅とは、歩きながら行う禅。
雑念を取り払い、本来の自分とつながることって理解しているけど、
正直、別に歩行禅やるぞ！って形でやったわけではない。
何年か前、ビジネスがなかなか上手く行かず、なぜなんだ？なぜ？なぜ？・・・・
ってドツボってた時、オフィスの周りの道を歩いて気分転換しようと、歩き始めた
のがきっかけ。
長い時は1時間くらい歩いたかもしれない。特に時間を計るわけでもなく、普段歩くので
良く分かっている道も歩いたし、新規開拓って感じで、歩いたことない道を歩いたりもした。
歩くルートは気分次第。
歩き始めは、雑念だらけ。
いろんなことが頭に浮かぶ。
でも意識的に歩くことに集中するようにした。
するといつの間にか雑念が消える瞬間があった。
座禅の場合、動きがないから、難しいけど、歩行禅の場合、動きがあるから
その動きに意識を集中することで、雑念を取り払うことができたんだと思う。
しかも、そうやって歩いているうちに、何か身体の感覚が不思議な状態になった。
言葉で表現するのが難しいのだけど、自分自身という意識が、歩いている体と一緒になって動いているという感覚。
そして、それを続けていたら、自分の意識がもう少し広がって、自分の体の中だけでなく、もっと広い範囲にあるという感覚になった。
まさに住職が言ってた話しと通ずるもの。
この感覚は、先日の火渡りではないけど、それを意識したら元に戻ったので、ほんの瞬間。
でも、同じようなことを2度は経験した。
人間の能力、まだまだ分かっていない不思議なことがたくさんあるなぁって、つくづく思う。