脳を活性化する方法はたくさんあります。
それらの中でも、年齢に関係なくできるもの…
それが「塗り絵」です。
手や指を使う、色使いを考えるなどが脳の活性化につながっていくそうです。
さらに、誰でも簡単に取り組めるので、ストレス解消やリラックス感も得られるとのこと。
そういえば、本屋さんに行くと塗り絵の本がたくさんありますね。
「大人の塗り絵」とか…。
イライラして心が落ち着かないときや悩み事、心配事などがある時はいいかもしれませんね。
特に僕なんか、絵を描かせたら幼稚園児のほうが絶対うまい。
そんな絵心ない僕でも簡単にできそうなところがこれまた魅力ですね。
今度1冊買ってきてやってみようと思います。
皆様もよろしければどうぞ！
今日も最幸の一日をお過ごしください！