人はなぜ先延ばしするのか？

おはようございます！

何かをしようと思う…でも、

「明日からでいいか…」

「来週からでいいか…」

なんてことはありませんか？

俗にいう先延ばしです。

では、人はなぜ先延ばしするのでしょう？

それは、まだまだ時間が十分にあると思ってるからです。

でも、明日や来週が必ずあるなんて保証されてるわけではありません。

だから、できることをできる時にやることが大切。

「まだいいか…」なんて先延ばししそうになった時は、『タイムバジェット』ということを意識してみてください。

『タイムバジェット』…聞き慣れない言葉だと思いますが、これは時間予算という考え方。

人生は有限であり、いつか終わりが来る。

そういう視点で時間というものを捉えてみる、という考え方です。

仮に人生を80年と考えてみましょう。

時間に換算すると、約70万時間。

そのうち、仕事に携わる時間は約8万時間だそうです。

もちろん、多少の個人差はあるでしょうが、意外と少ないですね…。

皆さんに残された「仕事ができる時間」はあと何時間でしょうか？

そう考えると、仕事に対する感じ方が変わってくるのではないでしょうか？

さらに、残された人生の中で、自分には何ができるか？

人生の終わりを意識して、そこから逆算して考えてみるのです。

時間予算という考え方を意識すると、先延ばし癖が解消される…はずです。

参考にしてみてください。

今日も最幸の一日をお過ごしください！