2004年のアテネオリンピックで北島康介さんが金メダルを取りました。
「チョー気持ちいい」は名言でしたね。
決勝のレースを前に、彼と彼のコーチはライバルのアメリカ選手がすごく緊張しているのを見抜きました。
特に、足で水を蹴って伸びる平泳ぎでは、緊張していると力が出せないそうです。
緊張しているライバル選手を見て、コーチは北島選手に言いました。
「レースではあえて彼に先行させよう」
そして、50メートルのラップをわざとライバル選手に取らせたのです。
すると、そのライバル選手は、
「勝てる！金メダルだ！」
そう思って余計に力が入った途端にスピードが落ちました。
実はそれがコーチと北島選手の作戦でした。
見事に作戦通りの展開になったのです。
逆のように感じるかもしれませんが、余計な力が入っていると本来持っている力を発揮できないのです。
CSファーストステージで我が巨人軍が阪神に2連勝。
負けて元々の巨人に対して、絶対負けてはならないと気負ってた阪神。
まさにリラックスしてたのは巨人軍。
本来の力を出せた結果だと思います。
どうでもいい、と思ってたけど勝つと嬉しいですね（笑）
今週は本来の力を発揮するために、あえてリラックス。
呼吸法、瞑想、ストレッチ、ヨガ…
リラックスする方法はいろいろあります。
意識してそれらに取り組んでみてはいかがでしょう？
最高の自分を発揮できるはずです。
今日も最幸の一日をお過ごしください！