本を読んでも、セミナーに参加しても内容をすぐに忘れてしまう…
そんな経験は皆さんあると思います。
僕なんかしょっちゅうあります（笑）
そうならないために大切なのはアウトプットです。
昨日、ネットの記事でも読みましたが、内容を復唱すると長期的に記憶に残るということが研究で明らかにされているそうです。
具体的には、本を読み終わった直後の40秒間が勝負！
この40秒間に、本の内容を頭の中で思い返したり、言葉で説明したりすること。
これをするかしないかで、大きな違いが生まれるそうです。
これからは、本を読み終わった直後、セミナーに参加した直後に頭の中でポイントを復唱することを習慣にしていきます。
どんなにいい情報をインプットしても、それでけでは自己成長にはつながりません。
自己成長につなげるにはアウトプットが大切なのです。
人に伝える、ブログにアップする、インスタに投稿する…。
それに加えて復唱することも忘れないようにしたいと思います。
今日も最幸の一日をお過ごしください！