心配事が起こる確率は？

おはようございます！

アメリカのある大学が心配事に関する調査を行いました。


すると、心配事の80%は実際には起こらなかったそうです。


実際に起きてしまうのは20%。


ただ、その20%のうちの80%は、きちんと対処すれば事前に解決できる問題だとか。


つまり、どうにもならない心配事は、わずか4%なのです。


そのわずか4%が実際に起こったらどうするか？


それは今考えてもわかりません。


来たらその時考えればいいのです。

でも、今までのことを振り返ってみると、困った出来事が起きたから、それを乗り越えて一歩成長できたのも事実。


そう考えたら、困りごとも自分を成長させてくれる出来事。

困り事=成長なのです。

と、先輩カウンセラーひすいこたろうさんから教わりました。

結局は、斉藤一人さんも言ってますが


「困ったことは起こらない」のです。


だから、起こる確率4%のほうに意識を向けて悩むより、

「これからどんな良いことが起こるだろう？」

という方に意識を向けて、楽しい週末を過ごしましょう！


今日も最幸の一日をお過ごしください！