おはようございます！
ゴールデンウィークに突入しましたね。
とはいえ、東京は緊急事態宣言の真っ只中。
でも、街中は普段とあまり変わらないような…
早く終息しますように！
と言って、かれこれ1年。
本当に早く終息しますように！
大好きな作家の一人だった北杜夫さん。
彼の本はだいたい読みました。
その北杜夫さんのお兄さんである精神科医の斎藤茂太さんは、こう言っていたそうです。
「雨にも風にも負けていいんだよ。負けまいと120%頑張った人が僕の患者さんなんだから」。
北杜夫さんは躁鬱病でしたが、
「治そうと焦るのが一番良くないんだよ」
とケロッとしていたそうです。
そして、こんなことも言ってました。
「あまり欲張らないで、しんどくなったらじっと休むことが大切です」。
精神的にも肉体的にもしんどくなったら休めばいい。
そう、頑張らなくていいのです。
この考え方、大切ですね。
昨年に続き、いつもと違うゴールデンウィーク。
こんな時こそ、じっと休んで英気を養う。
それには絶好の機会かもしれませんね。
今日も最幸の一日をお過ごしください！