おはようございます！
「コツコツ努力してるのに、なかなか変われない…なぜでしょう？」
「学んだことを実践しているのに、自分を取り巻く環境が良くならない…何が足りないのでしょう？」
たまに、このような質問をされる方がいらっしゃいます。
努力してるのに結果が出ない。
それはなぜでしょう？
こういう人には決まってある共通点があります。
それは『自己否定』です。
「できない…」
「うまくいかない…」
「こんなにやってるのに…」
できないこと、うまくいかないことに焦点があたっているのです。
例えて言えば、アクセルを踏みながらブレーキを踏んでいるようなもの。
これではなかなか前に進めません。
結果につながるまで、内容にもよりますが、平均して2年の時差があると言われてます。
ある程度時間がかかるものなのです。
それをちょっとやっていい結果が出ないと、
「こんなにやってるのに…」
となってしまうのです。
自己否定を改善していく一つの方法は、自分の中にある否定的な気持ちを解放してあげること。
そのために、自分に許可を与えるのです。
「自分はもっと成長していいんだよ」
「自分はもっとお金を稼いでもいいんだよ」
「自分はもっと自由になっていいんだよ」
こういう言葉を一日に何回も言ってると、自分の中の否定的な感情が薄まっていきます。
自己成長には、うまくいってない自分を否定しないこと。
そして、今の自分を受け入れ、肯定することが大切なのです。
今日も最幸の一日をお過ごしください！