おはようございます！
何をするにしても、
「楽しみ、喜んで、笑っている状態」
そして、
「自発的かつ積極的に全力投球している」
この二つが重なると、俗に言うフローの状態になります。
そして、人が最も健康でいられる状態だそうです。
逆に最も不健康な状態とは？
それは怒りのホルモン「アドレナリン」がでまくっている状態。
このアドレナリンは毒ヘビの3～4倍の猛毒物質とも言われてます。
この状態が続くと、不快を通り越して、苦になります。
そして、下手をすると胃に穴が開くのです。
嫌な人がいて気分を悪くさせられる？
いえ、それは違います。
気分が悪くなっているのは自分で選択したこと。
気持ちを切り替え、
「楽しみ、喜び、笑う」
そして、
「自発的に全力投球する」
目の前のことに、そういう気持ちで取り組むと幸福感情に包まれていくのです。
今日も最幸の一日をお過ごしください！