おはようございます！
昨日の東京ドームでは、ストレスの溜まる試合を見てしまいました。
これで現地観戦2連敗。
気持ちを切り替えて…
「本気の朝礼」で有名な居酒屋「てっぺん」の大嶋啓介さん。
彼はこんなことをおっしゃってます。
「人生最大のリスクは、やる気が起きないことをやっていること」だと。
ちょっとドキッとしますね…
ダイエットに失敗するのは、多くの場合は
「やせなくてはいけない…」
という恐れの動機だそうです。
恐れの動機だと、ワクワクしませんからね。
では、ダイエットに成功する一番のタイミングってわかりますか？
それは、結婚式が決まったときだそうです。
根底にあるのは、結婚式で綺麗な姿を見せたい、綺麗にウェディングドレスを着たい…
そういうワクワクが動機になっているからうまくいくのです。
何のためにやるのか？
やはり動機って大切ですね。
これをしたらどんな良いことがあるのか？
どんなワクワクを感じられるか？
そういう純粋な動機があればうまくいく可能性が高まるのです。
今日も最幸の一日をお過ごしください！