おはようございます！
今日は月1回の新宿でのスクールです。
ご参加いただける方、お気をつけていらしてください。
セミナーとかスクールとか読書とか…
1回だけ聞いたり、1回だけ読んだだけ。
この場合、記憶に残る率は10%以下と言われてます。
人間の記憶には短期記憶と長期記憶がありますが、記憶に定着させるには、長期記憶にしていかないと、すぐに忘れてしまうのです。
では、長期記憶にするにはどうしたらいいか？
ポイントはアウトプットです。
自己成長はインプットの量に比例するのではなく、アウトプットの量に比例すると言われてます。
アウトプットとは、
「やってみること」
「書くこと」
「話すこと」
2週間に3回使うと長期記憶に移行するそうです。
2週間の間に3回やってみる、あるいは3回書いてみる、3回誰かに話す。
こうすることによって記憶に残り、学びの質も向上していくのです。
まずは実践が一番ですね！
今日も最幸の一日をお過ごしください！