おはようございます！
今日は神宮球場に行ってきます。
まだオープン戦とはいえ、勝てば嬉しいし、負けるとモヤモヤするのです。
とにかく、見るのが楽しみです。
約半年我慢して禁断症状が出てきつつありましたが、今日いよいよ解禁です！
今年は頼みますよ、ジャイアンツ！
ところで、人から何かを頼まれたとき、どのような返事をしますか？
元気に「はい！」と答える人。
元気なさそうにボソボソっとした返事をする人。
この返事の仕方一つで自律神経のバランスが変わってくるそうです。
つまり、「言い方」と「自律神経」はつながっているということ。
元気な言い方をした場合、自律神経のバランスが整い、脳だけでなく全身の細胞に酸素と栄養素がいきわたる。
結果として、頭が冴えてパフォーマンスが高まるのです。
逆に、元気のない言い方をした場合は、酸素と栄養が不足するため、脳や体のパフォーマンスが下がります。
自律神経のバランスが乱れると、疲れやすくなったり、頭がぼーっとしたり、よく眠れなくなったりもするそうです。
どんな言葉を言うかももちろん大事ですが、どんな言い方をするかも大事なのですね。
これからは返事一つでも「元気に返事する」を意識してみてください。
今日、一緒に見に行く友達から言われました。
「後から一人友達連れてくから、早めに行って並んでくれる？」
それに対して
「了解！任せとけ！！」
と答えました。
これで自律神経はバッチリです。
あとは天気だけですね。
今日も最幸の一日をお過ごしください！