おはようございます！
朝晩それぞれ20分の瞑想を欠かしてません。
瞑想してからというもの、毎回ひっかかる踏切や信号の一発通過の確率が上がってます。
そうなるよ！と教えてもらい、ホントにそうなってるので驚きです。
ところで、人は一日6万回の思考をしていると言われてます。
瞑想中はマントラを心の中で唱えるのですが、マントラに意識を向けても次の瞬間、他のことを考えてます。
「今日はどの順番で仕事しようかな？」
またマントラに戻ります。
でも、次の瞬間また違う思考が出てきます。
「次のセミナーのカリキュラムはどうしようかな？」
「お昼は何食べようかな？」
などなど…
瞑想中はこれの繰り返し。
一日6万回の思考をしていることに納得できました。
その思考ですが、アメリカのある研究所で調べたら、次のことがわかったそうです。
ネガティブな思考は、脳の中の憂うつや不安を引き起こす部分を刺激する。
逆に、ポジティブな思考は、脳内が穏やかになり、有益な影響が生まれているそうです。
心配すれば、心配が拡大され、
不安を感じれば、不安が拡大され、
喜びを感じれば、喜びが拡大される。
まさに、引き寄せですね。
思考もクセです。
ポジティブに考えたければ、まずは意識してポジティブに考えるクセを付ければいいのです。
楽しく明るい思考で、楽しく明るいことを引き寄せたいですね！
今日も最幸の一日をお過ごしください！