僕らが無意識にしている呼吸。
一日に平均20,000から25,000回呼吸しています。
睡眠時を除いては、ほとんどが浅い呼吸。
意識を向けると、確かに呼吸が浅くなってるのが自分でもわかります。
特にジャイアンツが負けた時とかね（笑）
この20,000から25,000回の呼吸のうち、50回でも深い呼吸をすると、目に見えて体調は改善すると言われます。
人間が一生のうちにできる呼吸の数は決まってるとも言われてるので、深い呼吸のほうが健康に長生きできるのです。
今日から気付いたら、気持ち良く深呼吸を！！
仲良く窓の外を眺めてるキティとダニエル。
猫ちゃんの呼吸は人間よりも多く一日に30,000回以上とか。
君たちもゆっくり呼吸して、元気に長生きしてね！
今日も最幸の一日をお過ごしください！