自分を好きになる秘訣の一つ。
それは「自分との約束を守ること」
新しい年が明け、「これをやろう！」と決めた人も多いかと思います。
でも、三日坊主という言葉があるように、今日あたりで自分の信念が揺らいでくるかもしれません（笑）
何かをやろう！と決めた時に、よく出てくるのが、もう一人の弱い自分。
「ちょっとくらいいいか！」
「今日だけね！」
なんていう甘い言葉をささやきかけてきます。
でも、その誘惑に負けると、大体が元の木阿弥。
そんなとき、
『本当にそれでいいの？』
と自分に質問してみてください。
この質問をすると
「なぜ、それをやろうと思ったのか？」
という目的を再認識できるようになります。
僕の場合、毎日ダンベルをやる！と決めています。
でも、帰りがものすごく遅くなった時は、「今日はいいか…」という考えが頭をよぎります。
でも「本当にそれでいいの？」と自問すると、「今の体型を維持したいから」とか
「身体を動かさないと、弱くなるから」とかダンベルをする理由を再認識できます。
そうすると、自然にダンベルに手が伸びます（笑）
自分の決意は
「誘惑を絶つほど、どんどん強くなる」
のです。
習慣を根付かせたいのに、信念が揺らぎそうになったら、自問自答を繰り返してみてください。
『本当にそれでいいの？』
『本当にそれでいいの？』
『本当にそれでいいの？』
弱い自分が出てきても、きっと勝てると思いますよ。
今日も最幸の一日をお過ごしください！