我が家の一番下の娘も昨日の朝はダルそうに学校に行きました（笑）
そんな三連休明けの昨日、僕は月一回の骨盤体操へ行っちゃったりして！
昨日で4回目だったのですが、だいぶ身体が動くようになりました…というか、動きがしなやかになりました（笑）
いくつになっても、しなやかさ…大切ですね！
あっ、年齢は関係ないですから！
肩凝りも骨盤の歪みからくるケースもあるようで、実際に体操終了後はかなり楽になりました。
ある本で読んだのですが、肩が凝ったり、腰が痛くなったり、身体が不調になった時は、「感謝の目を身体に向ける時」だそうです。
肩が…腰が…と不満に焦点を合わせてしまうと余計にそちらに意識がいってしまいます。
不満に焦点を合わせるのではなく、肩が凝っても、腰が痛くても「働ける丈夫な身体にしてくれて、ありがとう！」と…。
確かに肩が凝っても働けます。
腰が多少痛くても働けます。
時々変な動きにはなりますけど（笑）
新宿中央公園そばで蚊に刺され、デング熱の心配は多少ありますが（笑）、今日も普通に働けること、身体が動くことに感謝しながら元気に仕事に行ってきます！
自分の身体よ、ありがとう！
友達からいただいた伊勢の「神路のお水」
身も心も綺麗になりそうです！
良い一日を！