「私が私で在る」

私が私の人生を生きる

自分を愛して整える女性の整え方で

好みの人生を簡単に生きる女性を増やす

心と身体の美習慣アドバイザー

田中マイコです♡

 

元看護師が心と身体の習慣を

整えて毎日HAPPYで過ごす法則を

お伝えしています

 

元々超ネガティブで思考まみれで

「ない」を見つける天才!笑

ないを見つけては、人のせい。旦那のせい。

親のせいにして、自分の人生を放棄。笑

自分の人生のかじ取りもせず

人の人生のかじ取りをしようとする中、

旦那とも夫婦喧嘩が日常茶飯事で離婚危機。

 

そんな中、ノートと出会い

簡単にスルッと現実創造出来る法則を

手に入れる♡

 

本当の『緩む』を体感しながら

結婚19年目にして

今が一番『愛』ある関係性に大変化!

 

幸せの法則を日々体現しながら

ブログ書いてます🧡

 

 

 

 

 ​自分の可能性って?

先日、一緒に挑戦してる仲間と

北海道に1泊2日で

研修という名の旅行に行ってきました。

 

 

旅行に行く前に一つだけ

感じる旅行にしよう。

 

 

それだけ決めて行ってたんです。




 

 

みんなと過ごしてる中で

沢山感じることはあったし

 

 

五感を通して感じることが

多かった旅行。

 

 

そんな中で

長年やって来てたなっていう

気付きが一つありました。

 

 

それは、、、

自分の可能性を自分で

制限してるってこと。

 

 

 

今までたくさん気づいて

嫌なら辞めてを

 

 

繰り返してきてた中で

 

 

何度かそこに気づいたことは

あったんです。

 

 

だけど

気付いてるけど

言い訳が辞められない。

 

 

言い訳をして

そっちが叶ってるのも

分かってる

 

 

でも

言い訳が辞められない

 

 

 

要は

頭で分かってるだけ

 

 

だったんですよね

 

 

腑に落ちてない状態

 

 

だからずーっと変わらない。

 

 

ずーっと同じことで

悩んでる。

 

 

辞めたいのに

辞められない。

 

 

もうコントですよ。笑



みんなの顔出しいいか聞いてないけど、出しちゃう🤣

 

 

これビジネスしていく上でも

日々パートナーや周りの人と

過ごしていくにしても

 

 

めちゃくちゃ大事やなって

 

 

 

うわー!!!って感じるんじゃなくて

納得というか

もっとフラットな感じで

 

 

ストンと腑に落ちた感覚がした

 

 

 

頭で納得する

というよりは

 

腹で納得する感じ。

 

 

アファメーションみたいに

こう思っといたらいい。

 

 

こう思っといたら

こうイメージしといたら

出来るかも?

 

 

そんな見せかけの

ポジティブとかじゃなく

 

 

もっとぐっとくる感じ。

 

 

 

ここにたどり着いたのも

普段からノートを書いて

 

 

『私はどう感じてるか?』

『私はどうしたい?』

 

 

ここを観てきてるから

だと思うんだよね。

 

 

その中で一つ一つ

辞めてきたことで

 

 

人と比べるとか

自分に対して

もっと劣等感を感じてると

ここにたどり着けなかった

 

 

また一回り

受け取る器が大きくなったなー。

 


泊まったヴィラのお庭

 

 

 

自分の可能性を制限していた

言い訳に気づいて

また一つ、受け取る器が大きくなった

北海道旅でした。

 

 

あなたは今、

自分の可能性にどんな制限を

かけていますか?

 

 

「できない私ごっこ」を辞めて

本当の声で生きたい方。 

 

少人数でじっくりお話しできるのを

楽しみに待っています虹

 

 

 

 

 

 

 

 

 ​講座のお知らせ

 

出来ない私ごっこをやめるノート講座  

少人数で募集します🌿

 

虹日程はご希望日で

調整して追って決めます

 

虹リアルで体感してもらいたいので

アーカイブ受講はしません。

 

虹ノートを書きながら  

自分が感じてることを言葉にして  

本当の声を思い出していく時間です。

 

 

虹定員:3名 /回

 

虹参加費:22000円/90分

 

 

お申し込みはこちら⬇️

 

お申し込みはこちら👇

 

 

 

 

「それでは、今日もHAPPYな1日を…🧡」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「私が私で在る」

私が私の人生を生きる

自分を愛して整える女性の整え方で

好みの人生を簡単に生きる女性を増やす

心と身体の美習慣アドバイザー

田中マイコです♡

 

元看護師が心と身体の習慣を

整えて毎日HAPPYで過ごす法則を

お伝えしています

 

元々超ネガティブで思考まみれで

「ない」を見つける天才!笑

ないを見つけては、人のせい。旦那のせい。

親のせいにして、自分の人生を放棄。笑

自分の人生のかじ取りもせず

人の人生のかじ取りをしようとする中、

旦那とも夫婦喧嘩が日常茶飯事で離婚危機。

 

そんな中、ノートと出会い

簡単にスルッと現実創造出来る法則を

手に入れる♡

 

本当の『緩む』を体感しながら

結婚18年目にして

今が一番『愛』ある関係性に大変化!

 

幸せの法則を日々体現しながら

ブログ書いてます🧡

 

 

 

 

 ​みんな知ってる事

 

 

ずーーーーっと私

これが嫌なんよ!

 

 

って信じて疑うことも

しなかったことが

あるんです。

 

 

それが

人に決められること

 



 

事あるごとに

私、人に勝手に決められるの

めっちゃ嫌なんよって

 

 

ノートにも書いてきた。

 

 

そしてそれが

本当の心の声だと

思って

 

 

そうならないように

生きてきた。

 

 

だって私が嫌いなこと

=私のエネルギーが消耗すること

=エネルギー漏れ

 

 

だから

私の事を勝手に決めて

こうした方がいいよ!

って言われる事が嫌



私が今、これしたい!

そう思ってるのに

邪魔してくるヤツが悪い!



もう、1人になりたい。



なんなら

それが原因で

旦那に別居したい。


そこまで伝えたことも

ありました。


そして私は

結婚生活


しいては家族と一緒に

住むことさえ

向いてない。


そう感じてました。




 

 

 

でもさ

今日ノート書いてて

人に決められることが

嫌いじゃないことに

気付いてしまったんだよね。

 

 

 

気付いた時は衝撃だった。

 

 

だって今まで散々

人に決められずに

自分で自分のことを

私の基準で決める事

 

 

それが本当の声だと

信じて

行動してきたから

 

 

 

で、ノート書いてて

何が出てきたかというと

 

 

自分が湧きあがるモノ

ピンっと来てない事を

採用してることが

嫌だったんよ。

 

 

自分がそれを選んで

来てたのに

 

人のせいにして

人に決められるの

嫌なんよな~って

 

してた。笑

 

 

私の心の声は

多分ずっと

 

外側に合わせにいってることが

嫌ーーー!!!

 

 

って叫んでくれてた。

 



 

だけど

まっだまだ未熟な私は

ずーーーっと

勘違いして

 

 

手前で止めてたんだよね。

 

 

だって本当の声に気づくのが

怖かったから。

 

 

気付いてしまったら

今までの自分じゃいられなくなる。

 

 

そうどこかで感じてて

自分を赦すことが

出来なかったんだなー。

 

 

もう大丈夫。

 

これからは

一つ一つ辻褄合わせていきたいから

それをノートを使って

やっていこう。

 

 

感じることを

怖がらなくても大丈夫。



そう確信して

また一つ

赦すことが出来ました 

 

 

 

 ​講座のお知らせ

 

出来ない私ごっこをやめるノート講座  

少人数で募集します🌿

 

虹日程はご希望日で

調整して追って決めます

 

虹リアルで体感してもらいたいので

アーカイブ受講はしません。

 

虹ノートを書きながら  

自分が感じてることを言葉にして  

本当の声を思い出していく時間です。

 

 

虹定員:3名 /回

 

虹参加費:22000円/90分

 

 

お申し込みはこちら⬇️

 

お申し込みはこちら👇


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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整えて毎日HAPPYで過ごす法則を

お伝えしています

 

元々超ネガティブで思考まみれで

「ない」を見つける天才!笑

ないを見つけては、人のせい。旦那のせい。

親のせいにして、自分の人生を放棄。笑

自分の人生のかじ取りもせず

人の人生のかじ取りをしようとする中、

旦那とも夫婦喧嘩が日常茶飯事で離婚危機。

 

そんな中、ノートと出会い

簡単にスルッと現実創造出来る法則を

手に入れる♡

 

本当の『緩む』を体感しながら

結婚18年目にして

今が一番『愛』ある関係性に大変化!

 

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 ​みんな知ってる事

 


ノート書くの大事なんて

みんな知ってるよね?


書いて整理するといいとか

書いたら心が整うとか


どうとか、ああとか。笑



そんなん知ってるし

みーんな分かってると思う。


でも  

「どう書けばいいの?」  

「完了形がいいんかな?」  

「ポジティブにせなあかん?」  


ってなって

結局書いてなかったりしない?🤣






実はね、、、


そんなの全部いらん✨




ノートは  

“整える場所”じゃなくて  

“そのまんま出す場所”


ただ出して

眺めるだけ。



自分が今どんな感情を

感じてて



どんな遊びをしてるか。🤣







ムカつく😡も  

はぁ?!も  

なんじゃそりゃ!!も  


そのまま書いたらいい。



ほんまにそのまんま

出したらいい



感情のままに

ペンを走らせればいい。



むしろそれがスタートやから📝✨



ちゃんと出したら  

しっかり観て

受け取れるんだよね。



勝手に

ちゃんと整っていく。



変えよう!変わらなきゃ!って

頑張らなくていい。



むしろ頑張らんといて。笑



しっかり自分を観て

受け取った時点で

勝手に変わるから😂



ただ、ノートを書くだけで

そうやって簡単に

変わっていける。



もう、ほんとにこれが

ノートの醍醐味!🧡



難しいこと考えずに

とにかくノート書こっ!



 ​講座のお知らせ


安心に戻るノート講座  

少人数で募集します🌿


1回目:4月10日(金)  10時~11時半

2回目:4月23日(木)  11時~12時半


ノートを書きながら  

自分の感覚を言葉にして  

安心の状態を思い出していく時間です。


講座のあと  

希望の方には個別セッション(60分)も行います。


定員:3名  

参加費:44,000円


日程が難しい場合は  

調整もできるので相談してください☺️



お申し込みはこちら⬇️


お申し込みフォーム




こんな方に来てほしいと思っています🌿


呼吸を大事にしたいと思っている人。


でも普段は

気づくと浅くなっていたり

頑張っている時間が多かったりする人。


この講座は

そんな人が安心して

深く呼吸を思い出す時間です。


講座が終わる頃には


「このままでいいんだ」


って、安心してもらえる時間になったらいいなと思っています🌿










 

 

 

 

 

 

 

 

 

「私が私で在る」

私が私の人生を生きる

自分を愛して整える女性の整え方で

好みの人生を簡単に生きる女性を増やす

心と身体の美習慣アドバイザー

田中マイコです♡

 

元看護師が心と身体の習慣を

整えて毎日HAPPYで過ごす法則を

お伝えしています

 

元々超ネガティブで思考まみれで

「ない」を見つける天才!笑

ないを見つけては、人のせい。旦那のせい。

親のせいにして、自分の人生を放棄。笑

自分の人生のかじ取りもせず

人の人生のかじ取りをしようとする中、

旦那とも夫婦喧嘩が日常茶飯事で離婚危機。

 

そんな中、ノートと出会い

簡単にスルッと現実創造出来る法則を

手に入れる♡

 

本当の『緩む』を体感しながら

結婚18年目にして

今が一番『愛』ある関係性に大変化!

 

幸せの法則を日々体現しながら

ブログ書いてます🧡

 

 

 

 

 


ちゃんとやってるはずなのに  

頑張ってるのに


どこか満たされない。


心の奥で穴が空いてるみたいな

そんな感覚ないですか?


やることはやってるし  

日々のタスクもこなしてる。

周りから見たらうまくいってるように

見える。


私の場合は

看護師と言うだけで

ろくに取り扱って貰えなかった。







でもふとした時に


「なんか違う気がする」  

「このままでいいんかな」


そんな気持ちが出てくる。


なんか分からへんけど

漠然と不安。



何が?って聞かれても

分からへんけど


何となく心が乾いてる感じがする。




それってもしかすると


ずっと“外側”に意識が向いていて  

自分の感覚や気持ちを  

置いてきてしまっているのかも。



気づくと呼吸が浅くなっていて  

力が入っている状態が

当たり前になっている。


私自身も

めちゃくちゃそうでした。笑



超絶めちゃくちゃ頑張ってました💪


フルで仕事して

家事して子育てして


いやいや私

型にハマりたくないねん!



そんな事思いながらも

母、看護師、社会人、ほんで嫁!

型にハマらないと!って

無意識にめちゃくちゃ頑張ってた。

(そりゃしんどい。笑)






そんな時に出会ったのが  

ノートに書く事でした。


頭の中のことだけじゃなくて  

身体の感覚や、

言葉にならない気持ちを  

そのまま書いていく。


すると少しずつ


「このままでいいんだ」


って思える瞬間が

増えていったんですよね。


そこから見えてきたのが

安心したい😌

という本当の願い。



お金があったら

時間があったら

旦那がもっと稼いでくれたら

親がもっとお金もってたら

旦那がもっとかっこよかったら🤣

旦那がもっと私にお金使ってくれたら🤣

(旦那シリーズ多め。笑)



そんな事ばかり

考えてたけど、そうじゃなかった。



私はただ安心したいだけだったんだよね。


そこに気づいた瞬間

凄く心が軽くなって



お金がなくても

旦那が稼いで来なくても

私の安心には関係ないやん!



もーいい!!

今すぐ安心しよ♡



そこから見える現実が

変わって

楽に、まいこを生きる事が

出来るようになりました。




今回の講座では


ノートを書きながら  

自分の感覚や気持ちを言葉にして


安心の状態を思い出していく時間を  

一緒に過ごしていきます🌿



 ​安心に戻るノート講座


■日程  

・1回目:4月10日(金)  

10時~11時半

・2回目:4月23日(木)  

11時~12時半

(各回90分)


■開催方法  

オンライン(Zoom)


■定員  

3名


■参加費  

44,000円



■こんな方におすすめ  

・頑張っているのに満たされないと感じる方  

・呼吸を大事にしたいと思っている方  

・気づくと力が入ってしまう方  

・自分の感覚を大切にしたい方  

・何か違うと感じてる方

・ノート書いてみたけどイマイチ変化を感じられない方


講座が終わる頃には


「このままでいいんだ」


って、安心してもらえる時間になったら嬉しいです🌿



現在、静かに募集しています📓


▼参加希望の方はこちら

お申し込みフォーム




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「私が私で在る」

私が私の人生を生きる

自分を愛して整える女性の整え方で

好みの人生を簡単に生きる女性を増やす

心と身体の美習慣アドバイザー

田中マイコです♡

 

元看護師が心と身体の習慣を

整えて毎日HAPPYで過ごす法則を

お伝えしています

 

元々超ネガティブで思考まみれで

「ない」を見つける天才!笑

ないを見つけては、人のせい。旦那のせい。

親のせいにして、自分の人生を放棄。笑

自分の人生のかじ取りもせず

人の人生のかじ取りをしようとする中、

旦那とも夫婦喧嘩が日常茶飯事で離婚危機。

 

そんな中、ノートと出会い

簡単にスルッと現実創造出来る法則を

手に入れる♡

 

本当の『緩む』を体感しながら

結婚18年目にして

今が一番『愛』ある関係性に大変化!

 

幸せの法則を日々体現しながら

ブログ書いてます🧡

 

 

 

 

 

🌿単発ノート講座のご案内🌿

 

 

最近、

ちゃんとやろうとすると

呼吸が浅くなるな…って感じること、ありませんか。

 

整えなきゃ

前向きにならなきゃ

役に立たなきゃ

 

そんなふうに、

知らないうちに自分にラベルを貼ってしまうこと。

 

この講座は

何かを学ぶための時間ではありません。

 

変わる必要も

整う必要も

うまく話す必要もない時間です。

 

ただ、

今の呼吸を思い出すためのノート時間。

 

 

 

 

🌿この時間ですること🌿

 

 

・問いをひとつ、そっと置く

・ノートに書く

・書かなくてもいい

・話したくなければ、聞いているだけでいい

 

シェアも、感想も、義務はありません。

 

「今、少し息が楽かも」

それだけで十分です。

 

 

 

 

🌿こんな方に🌿

 

 

・人からの「◯◯な人だよね」に疲れた方

・役割を降りたい感覚がある方

・学びより、余白が欲しい方

 

 

 

 

🌿講座詳細🌿

 

 

・開催日:2月10日(火)11時~

     2月26日(木)11時~

・時間:90分~120分

・形式:オンライン(ZOOM使用)

・参加費:20,000円

 

※この時間のあと、

同じ呼吸をもう少し長く育てたい方向けに

STELLAcircle(継続の場)のご案内を少しだけします。

無理なおすすめはしません。

 

 

 

🌿お申込み🌿

 

 

 

 

 

 

 

🌿最後に🌿

 

 

この場は

「ちゃんとしてる人」より

「今、正直な人」が合います。

 

読んでいる今、

少しでも呼吸がゆるんだなら

それが参加のサインかもしれません🌙

 

 

 

 

 

 

 




今の私を表したら

こんな感じなんだって!

キラキラ✨