「私が私で在る」

私が私の人生を生きる

自分を愛して整える女性の整え方で

好みの人生を簡単に生きる女性を増やす

心と身体の美習慣アドバイザー

田中マイコです♡

 

元看護師が心と身体の習慣を

整えて毎日HAPPYで過ごす法則を

お伝えしています

 

元々超ネガティブで思考まみれで

「ない」を見つける天才!笑

ないを見つけては、人のせい。旦那のせい。

親のせいにして、自分の人生を放棄。笑

自分の人生のかじ取りもせず

人の人生のかじ取りをしようとする中、

旦那とも夫婦喧嘩が日常茶飯事で離婚危機。

 

そんな中、ノートと出会い

簡単にスルッと現実創造出来る法則を

手に入れる♡

 

本当の『緩む』を体感しながら

結婚18年目にして

今が一番『愛』ある関係性に大変化!

 

幸せの法則を日々体現しながら

ブログ書いてます🧡

 

 

 

 

 ​みんな知ってる事

 

 

ずーーーーっと私

これが嫌なんよ!

 

 

って信じて疑うことも

しなかったことが

あるんです。

 

 

それが

人に決められること

 



 

事あるごとに

私、人に勝手に決められるの

めっちゃ嫌なんよって

 

 

ノートにも書いてきた。

 

 

そしてそれが

本当の心の声だと

思って

 

 

そうならないように

生きてきた。

 

 

だって私が嫌いなこと

=私のエネルギーが消耗すること

=エネルギー漏れ

 

 

だから

私の事を勝手に決めて

こうした方がいいよ!

って言われる事が嫌



私が今、これしたい!

そう思ってるのに

邪魔してくるヤツが悪い!



もう、1人になりたい。



なんなら

それが原因で

旦那に別居したい。


そこまで伝えたことも

ありました。


そして私は

結婚生活


しいては家族と一緒に

住むことさえ

向いてない。


そう感じてました。




 

 

 

でもさ

今日ノート書いてて

人に決められることが

嫌いじゃないことに

気付いてしまったんだよね。

 

 

 

気付いた時は衝撃だった。

 

 

だって今まで散々

人に決められずに

自分で自分のことを

私の基準で決める事

 

 

それが本当の声だと

信じて

行動してきたから

 

 

 

で、ノート書いてて

何が出てきたかというと

 

 

自分が湧きあがるモノ

ピンっと来てない事を

採用してることが

嫌だったんよ。

 

 

自分がそれを選んで

来てたのに

 

人のせいにして

人に決められるの

嫌なんよな~って

 

してた。笑

 

 

私の心の声は

多分ずっと

 

外側に合わせにいってることが

嫌ーーー!!!

 

 

って叫んでくれてた。

 



 

だけど

まっだまだ未熟な私は

ずーーーっと

勘違いして

 

 

手前で止めてたんだよね。

 

 

だって本当の声に気づくのが

怖かったから。

 

 

気付いてしまったら

今までの自分じゃいられなくなる。

 

 

そうどこかで感じてて

自分を赦すことが

出来なかったんだなー。

 

 

もう大丈夫。

 

これからは

一つ一つ辻褄合わせていきたいから

それをノートを使って

やっていこう。

 

 

感じることを

怖がらなくても大丈夫。



そう確信して

また一つ

赦すことが出来ました 

 

 

 

 ​講座のお知らせ

 

出来ない私ごっこをやめるノート講座  

少人数で募集します🌿

 

虹日程はご希望日で

調整して追って決めます

 

虹リアルで体感してもらいたいので

アーカイブ受講はしません。

 

虹ノートを書きながら  

自分が感じてることを言葉にして  

本当の声を思い出していく時間です。

 

 

虹定員:3名 /回

 

虹参加費:22000円/90分

 

 

お申し込みはこちら⬇️

 

お申し込みはこちら👇


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「私が私で在る」

私が私の人生を生きる

自分を愛して整える女性の整え方で

好みの人生を簡単に生きる女性を増やす

心と身体の美習慣アドバイザー

田中マイコです♡

 

元看護師が心と身体の習慣を

整えて毎日HAPPYで過ごす法則を

お伝えしています

 

元々超ネガティブで思考まみれで

「ない」を見つける天才!笑

ないを見つけては、人のせい。旦那のせい。

親のせいにして、自分の人生を放棄。笑

自分の人生のかじ取りもせず

人の人生のかじ取りをしようとする中、

旦那とも夫婦喧嘩が日常茶飯事で離婚危機。

 

そんな中、ノートと出会い

簡単にスルッと現実創造出来る法則を

手に入れる♡

 

本当の『緩む』を体感しながら

結婚18年目にして

今が一番『愛』ある関係性に大変化!

 

幸せの法則を日々体現しながら

ブログ書いてます🧡

 

 

 

 

 ​みんな知ってる事

 


ノート書くの大事なんて

みんな知ってるよね?


書いて整理するといいとか

書いたら心が整うとか


どうとか、ああとか。笑



そんなん知ってるし

みーんな分かってると思う。


でも  

「どう書けばいいの?」  

「完了形がいいんかな?」  

「ポジティブにせなあかん?」  


ってなって

結局書いてなかったりしない?🤣






実はね、、、


そんなの全部いらん✨




ノートは  

“整える場所”じゃなくて  

“そのまんま出す場所”


ただ出して

眺めるだけ。



自分が今どんな感情を

感じてて



どんな遊びをしてるか。🤣







ムカつく😡も  

はぁ?!も  

なんじゃそりゃ!!も  


そのまま書いたらいい。



ほんまにそのまんま

出したらいい



感情のままに

ペンを走らせればいい。



むしろそれがスタートやから📝✨



ちゃんと出したら  

しっかり観て

受け取れるんだよね。



勝手に

ちゃんと整っていく。



変えよう!変わらなきゃ!って

頑張らなくていい。



むしろ頑張らんといて。笑



しっかり自分を観て

受け取った時点で

勝手に変わるから😂



ただ、ノートを書くだけで

そうやって簡単に

変わっていける。



もう、ほんとにこれが

ノートの醍醐味!🧡



難しいこと考えずに

とにかくノート書こっ!



 ​講座のお知らせ


安心に戻るノート講座  

少人数で募集します🌿


1回目:4月10日(金)  10時~11時半

2回目:4月23日(木)  11時~12時半


ノートを書きながら  

自分の感覚を言葉にして  

安心の状態を思い出していく時間です。


講座のあと  

希望の方には個別セッション(60分)も行います。


定員:3名  

参加費:44,000円


日程が難しい場合は  

調整もできるので相談してください☺️



お申し込みはこちら⬇️


お申し込みフォーム




こんな方に来てほしいと思っています🌿


呼吸を大事にしたいと思っている人。


でも普段は

気づくと浅くなっていたり

頑張っている時間が多かったりする人。


この講座は

そんな人が安心して

深く呼吸を思い出す時間です。


講座が終わる頃には


「このままでいいんだ」


って、安心してもらえる時間になったらいいなと思っています🌿










 

 

 

 

 

 

 

 

 

「私が私で在る」

私が私の人生を生きる

自分を愛して整える女性の整え方で

好みの人生を簡単に生きる女性を増やす

心と身体の美習慣アドバイザー

田中マイコです♡

 

元看護師が心と身体の習慣を

整えて毎日HAPPYで過ごす法則を

お伝えしています

 

元々超ネガティブで思考まみれで

「ない」を見つける天才!笑

ないを見つけては、人のせい。旦那のせい。

親のせいにして、自分の人生を放棄。笑

自分の人生のかじ取りもせず

人の人生のかじ取りをしようとする中、

旦那とも夫婦喧嘩が日常茶飯事で離婚危機。

 

そんな中、ノートと出会い

簡単にスルッと現実創造出来る法則を

手に入れる♡

 

本当の『緩む』を体感しながら

結婚18年目にして

今が一番『愛』ある関係性に大変化!

 

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ちゃんとやってるはずなのに  

頑張ってるのに


どこか満たされない。


心の奥で穴が空いてるみたいな

そんな感覚ないですか?


やることはやってるし  

日々のタスクもこなしてる。

周りから見たらうまくいってるように

見える。


私の場合は

看護師と言うだけで

ろくに取り扱って貰えなかった。







でもふとした時に


「なんか違う気がする」  

「このままでいいんかな」


そんな気持ちが出てくる。


なんか分からへんけど

漠然と不安。



何が?って聞かれても

分からへんけど


何となく心が乾いてる感じがする。




それってもしかすると


ずっと“外側”に意識が向いていて  

自分の感覚や気持ちを  

置いてきてしまっているのかも。



気づくと呼吸が浅くなっていて  

力が入っている状態が

当たり前になっている。


私自身も

めちゃくちゃそうでした。笑



超絶めちゃくちゃ頑張ってました💪


フルで仕事して

家事して子育てして


いやいや私

型にハマりたくないねん!



そんな事思いながらも

母、看護師、社会人、ほんで嫁!

型にハマらないと!って

無意識にめちゃくちゃ頑張ってた。

(そりゃしんどい。笑)






そんな時に出会ったのが  

ノートに書く事でした。


頭の中のことだけじゃなくて  

身体の感覚や、

言葉にならない気持ちを  

そのまま書いていく。


すると少しずつ


「このままでいいんだ」


って思える瞬間が

増えていったんですよね。


そこから見えてきたのが

安心したい😌

という本当の願い。



お金があったら

時間があったら

旦那がもっと稼いでくれたら

親がもっとお金もってたら

旦那がもっとかっこよかったら🤣

旦那がもっと私にお金使ってくれたら🤣

(旦那シリーズ多め。笑)



そんな事ばかり

考えてたけど、そうじゃなかった。



私はただ安心したいだけだったんだよね。


そこに気づいた瞬間

凄く心が軽くなって



お金がなくても

旦那が稼いで来なくても

私の安心には関係ないやん!



もーいい!!

今すぐ安心しよ♡



そこから見える現実が

変わって

楽に、まいこを生きる事が

出来るようになりました。




今回の講座では


ノートを書きながら  

自分の感覚や気持ちを言葉にして


安心の状態を思い出していく時間を  

一緒に過ごしていきます🌿



 ​安心に戻るノート講座


■日程  

・1回目:4月10日(金)  

10時~11時半

・2回目:4月23日(木)  

11時~12時半

(各回90分)


■開催方法  

オンライン(Zoom)


■定員  

3名


■参加費  

44,000円



■こんな方におすすめ  

・頑張っているのに満たされないと感じる方  

・呼吸を大事にしたいと思っている方  

・気づくと力が入ってしまう方  

・自分の感覚を大切にしたい方  

・何か違うと感じてる方

・ノート書いてみたけどイマイチ変化を感じられない方


講座が終わる頃には


「このままでいいんだ」


って、安心してもらえる時間になったら嬉しいです🌿



現在、静かに募集しています📓


▼参加希望の方はこちら

お申し込みフォーム




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「私が私で在る」

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元々超ネガティブで思考まみれで

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親のせいにして、自分の人生を放棄。笑

自分の人生のかじ取りもせず

人の人生のかじ取りをしようとする中、

旦那とも夫婦喧嘩が日常茶飯事で離婚危機。

 

そんな中、ノートと出会い

簡単にスルッと現実創造出来る法則を

手に入れる♡

 

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🌿単発ノート講座のご案内🌿

 

 

最近、

ちゃんとやろうとすると

呼吸が浅くなるな…って感じること、ありませんか。

 

整えなきゃ

前向きにならなきゃ

役に立たなきゃ

 

そんなふうに、

知らないうちに自分にラベルを貼ってしまうこと。

 

この講座は

何かを学ぶための時間ではありません。

 

変わる必要も

整う必要も

うまく話す必要もない時間です。

 

ただ、

今の呼吸を思い出すためのノート時間。

 

 

 

 

🌿この時間ですること🌿

 

 

・問いをひとつ、そっと置く

・ノートに書く

・書かなくてもいい

・話したくなければ、聞いているだけでいい

 

シェアも、感想も、義務はありません。

 

「今、少し息が楽かも」

それだけで十分です。

 

 

 

 

🌿こんな方に🌿

 

 

・人からの「◯◯な人だよね」に疲れた方

・役割を降りたい感覚がある方

・学びより、余白が欲しい方

 

 

 

 

🌿講座詳細🌿

 

 

・開催日:2月10日(火)11時~

     2月26日(木)11時~

・時間:90分~120分

・形式:オンライン(ZOOM使用)

・参加費:20,000円

 

※この時間のあと、

同じ呼吸をもう少し長く育てたい方向けに

STELLAcircle(継続の場)のご案内を少しだけします。

無理なおすすめはしません。

 

 

 

🌿お申込み🌿

 

 

 

 

 

 

 

🌿最後に🌿

 

 

この場は

「ちゃんとしてる人」より

「今、正直な人」が合います。

 

読んでいる今、

少しでも呼吸がゆるんだなら

それが参加のサインかもしれません🌙

 

 

 

 

 

 

 




今の私を表したら

こんな感じなんだって!

キラキラ✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「私が私で在る」

私が私の人生を生きる

自分を愛して整える女性の整え方で

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整えて毎日HAPPYで過ごす法則を

お伝えしています

 

元々超ネガティブで思考まみれで

「ない」を見つける天才!笑

ないを見つけては、人のせい。旦那のせい。

親のせいにして、自分の人生を放棄。笑

自分の人生のかじ取りもせず

人の人生のかじ取りをしようとする中、

旦那とも夫婦喧嘩が日常茶飯事で離婚危機。

 

そんな中、ノートと出会い

簡単にスルッと現実創造出来る法則を

手に入れる♡

 

本当の『緩む』を体感しながら

結婚18年目にして

今が一番『愛』ある関係性に大変化!

 

幸せの法則を日々体現しながら

ブログ書いてます🧡

 

 

 

 ずっと

ずーーーっと

自由になりたい!

自由が欲しい!!

 

 

そう思ってたし

願ってました。

 

 

何年間も、ずーっとね。

 

 

 

 

 

やけど

自由だったんだよね。

 

 

自由じゃない

そう決めてたのは

他でもない私で

 

 

そんな現実創造してた。

 

 

本当は

ずっとずーーーっと

生まれてからずっと

自由だったのに、、

 

 

結婚する前は

口うるさい

お母さんのせいで

私には自由がない。

 

 

そう思ってたし

 

 

結婚してからは

旦那の稼ぎが少ないから

自由がない

 

 

旦那が自由にしてるから

私には自由がない

 

 

なんなら

結婚してるから

子供がいるから

自由がないって

 

 

めちゃくちゃ思ってました。

 

 

ノートを日々書いて

自分と向き合って

 

 

学び続けてる中で

ついこの前

あー。

私って自由やん。

 

 

何でも

選べるやん。

 

 

ってなったんだよね。

 

 

 

 

だって、そもそも

自分が全部選んでるんだから。

 

 

この

全部自分が選んでる

 

 

っていうことを

なかなか認めたくなかったんだと

おもうんだよね。

 

 

認めちゃったら負け。

というか、

 

 

私が無くなっちゃう

そんな気がして。

 

 

やけど、もう諦めてみた。

 

 

そしたら

めちゃくちゃ楽になったし

 

 

「自由じゃないって

感じてたのも

自分の捉え方次第

だったんやなってなったよ。」

 

 

ってね、

旦那にも伝えれた。

 

 

わざわざ伝えなくてもいいとは思うんだけど

アウトプット感覚でサラッと仕事へ行く

お見送りの時にパッと伝えたくなったから

伝えてみた。笑

(こういうのもさ、今話すことじゃないよね。

とか色々考えてたな~)

(ほんでタイミングみて話して、期待した態度じゃなかったら

もうええわ!ってなってたな。笑)

 

 

 

 

image

 

 

 

こうやって1つずつ

鎧を外していくのって、

凄く気持ちいい♡

 

 

一言で言うと

『楽』(らく)!!!

 

 

ノートを書いたら

楽しいよー!

を、伝えたい!

そう思ってたけど、

 

 

最近は

『楽』になるよー!

を、伝えたいなって思ってる。

 

 

これは、代理店してる

補整下着のメーカーに

関わる中でも

最近は、そこを伝えたい!!

 

 

そう感じてて

出会ってくれた方には

そのまま伝えてる。

 

 

このブログも

そんなエネルギーで

伝えていきたいなって思ってます。

 

 

ではまたね(^^♪