再発してしまいましたー。
2日前から頭が重く。聞こえがなんとなく悪い。反響はないですが、なんか怪しいと思った矢先。夜中に反響、耳閉管きたー。
毎日20分走ったのにだめだったなー。なぜだろう。少なかった？
朝30分ランで昼過ぎには反響なくなって、楽に。けど、耳奥の違和感と頭の重さがのこってます。
明日は仕事で大事な予定があるから、どうか明日は正常でありますよーに。
帰って、また30分走ります。
今日から、朝晩30分ずつ。
薬をちゃんと飲む。
をします。
蝸牛メニエルのブログを書かれてた、皆様、その後どおされてますか？
経過知りたいので、コメントもらえてら嬉しいです。