今日の夕飯　9/12(月)～9/18(日)

涼しくなると冷たい食べ物は要らなくなりました

9/12

9/13

9/14お菓子いただきましたけどやっちゃった

9/15

9/16

9/17

9/18いい肉は消化が早い

今日の夕飯　9/26(月)～10/2(日)

昼間はそんなに暑くなく夜は涼しい

過ごしやすい日が続くと食欲も落ち着く

9/26フラのワークが終わってディナー家に帰っても食べた

9/27

9/28

9/29

9/30

10/1

10/2 魚が美味しい脂がのってる

 

今日の夕飯　8/29(月)～9/4(日)

涼しくなったら冷たい物食べるのやめよう

食べる量を減らしたい

秋になると体重増えるから

8/29

8/30

8/31

9/1

9/2

9/3

9/4冷蔵庫から出したものばかり

メレフラパーティー　2016,8,28

8月28日（日）上越市でメレフラパーティーがありました

朝からリハーサル午後から本番スタート

昼の部

夜の部　まつじょんさんのライブそしてメレフラパーティー

今日の夕飯　8/22(月)～8/28(日)

イベント続きで練習もがんばりました

フラの発表会も先週と今週もありました　ブログに載せたいです

8/22

8/23

8/24

8/25

8/26

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8/28 上越市のホテルラングウッドさんで夕食