市民プラザでカルチャー教室や講座の発表会
年に一度のイベント「マナビィステージ」！力はいります
カナヴァオ夜のクラスで出演しました
ワイカロア ナニアヒアヒ カウルヴェヒオケカイ エピリマイ
ナニアヒアヒ以外3曲踊りました
寒くなってきたら刺身は週2くらいにしておきます
週末イベントありました
お弁当や外食して体重少し増えました
10/31
11/1
2
3
4 大事な日の前は食べ過ぎない
5 打ち上げ外食しました
6 お昼に皆さんとお弁当いただきました
魚が脂のって美味い季節です
10/10
10/11
10/12上越市のスタミナ太郎120分でした
10/13
10/14
10/15
10/16えんま祭でフラの発表会後ランチしました2食
久しぶりに台風が新潟に来ました
チーズはちょっと高い特別な日に買おう
10/3
10/4
10/5キウイ安かったからたくさん買った
10/6
10/7柿はちょっと甘い
10/8
10/9
