こんばんは
大阪の藤井寺で出張マッサージの
仕事をしている(マッサージ歴17年以上)
癒しびとちとせの
数秘セラピストたなくみです
たなくみって誰？と思ったあなたはこちら
をごらんください
たなくみマッサージの様子は
他にも動画アップしてますので
この日は友達Yちゃんの職場の方をマッサージ
膝🦵が固まって辛いとの事
聞くと
背中
肩
頭 全てお辛い感じ💦
60分なので一番辛い所を重点的にほぐすことに
骨盤と脚の繋ぎ目
大転子(だいてんし)周りが硬いと
腰、膝🦵痛くなるのよねー
なんて言いながら
太もも、ふくらはぎ揉んで
またガッツリとお尻をほぐします
余った時間で上半身ほぐしてフィニッシュ
本当にガチガチなので、
一気にほぐすともみ返しで辛くなりますから
こんなもんでしょう！
ちなみに揉み返しきても良いからガッツリほぐして！
のリクエストは随時受付中😈
自分で出来るケア教えて！
と、リクエスト
たなくみ的には
背中を緩めたら楽になりそうと
思ったので
ストレッチポールに乗ることをオススメ
ぶっちゃけ
乗るだけでちょっと辛い
との事
やっぱりね😥
ポール買って、
テレビ見ながら乗るのを続けたら
背中の塊マシになるよー！とアドバイス
背中が硬いと痛いだけですからね
慣れて効き目がわからなくなってきたら
脇のリンパ節をほぐすと良いよ！と
Yちゃんを犠牲にしてやってもらいました😈
所詮、マッサージは表面しかほぐせない
補助的な物！
自分でストレッチやウォーキングで
中からの刺激で
緩めていくのが大事ですからね
ストレッチの仕方わからないって方は
マッサージの後にでも聞いてください！
時間があればお伝えさせていただきます
癒しびと
ちとせ
数秘セラピストたなくみ
営業時間
PM15:00〜22:00
定休日 毎週金曜日
たなくみマッサージ体験済み
もしくはお客様のご紹介の方以外は
初回、藤井寺駅最寄りの
楽時屋さんでの施術になります
それでも良いよ！と
思われたら
すぐに
