豚肉のひき肉と大根煮付け ダイエットに
気分転換は料理！！
大根と豚肉の煮付け
土鍋で大根を蒸して、
ひき肉と煮付けたら、トロッと、、時短です。
この鍋いっぱいで500円くらい。
大根は安い。
出汁、醤油、味醂、酒で味付け。(お好みで)
とろみをつけたい方は、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
お腹いっぱい、美味しかった。
山芋ステーキ バジルオイルでイタリアン
夜中には食べていませんよ（笑）
低糖質食事で、山芋ステーキを制限していましたが、、美味しかった。
山芋は、粗めのみじん切りにして、チーズと混ぜ合わせて焼くだけ。
温泉卵のせて、トッピングに自家製バジルオイル。
美味でした。母用は、お好み焼きソースに鰹節でした。
九州の食 小倉で
九州の食EXPO
昨年皆様にお越し頂きありがとうございました。
今年も小倉の西日本総合展示場新館でお待ちしています。
一般方が無料で入場できる販売デーは3月21日(土\祝)。
会場では、フードライブステージ・セミナーなど実施されます。
イベントの詳細は九州の食EXPOのホームページをご覧ください。
http://9expo.info/event.html
写真は昨年のフードライブステージです。
皆様、ご来場ください。
節分 福豆まき ますます繁昌
1月の悪運から、2月は幸運に変わりますように！福豆まき神事に奉仕致します。
ますます繁昌
旧暦では立春が年の始まりにあたるといわれています。節分の日に邪気を祓い、幸多き年になりますように！
悪鬼を追い払う。
『福は内、鬼は外、』
九州の食EXPO 食育セミナー
九州の食®EXPO :
3月21日は 販売デー 10:00～16:00
次世代のための九州の食 親子で楽しむ食のイベント・セミナー
詳細は『イベント案内』ページで！！
http://9expo.info/event.html
皆様ぜひお越しください！
シェアよろしくお願いします。
九州の食®EXPO 九州の美味しい食
九州の食®EXPO
3月20日(ビジネスデー)・21日(販売デー)
『九州の食』が集結！
小倉 西日本総合展示場新館で開催されます。
詳細はホームページ
http://9expo.info/
本日の出展者説明会 皆様お疲れ様でした。ありがとうございました。
