昨日、講演を行った大田桜台高校の卓球部ブログに早速、載せていただきした
ありがとうございます！
高○クンは、背中が少し硬いのと、腕の振り方やカラダをしっかり止める動作ができるようになると、とてもいい選手になると思いますよ！
頑張ってくださいね
下記、大田桜台高校卓球部のブログより☟
つぶやきます・・・
昨日も東京都教育庁主催のスポーツ事業取り組みの講演を行ってきました。
サポートはＫＭＪの林トレーナーです。
今回の学校は都立大田桜台高校の生徒さん達です
卓球・バスケ・バレーボール・テニス部が参加してくれました。
みんな積極的に質問などしてくれて意識が高い生徒が多かったですね
気持よく講演をさせていただきました・・・有難う！
副校長先生も体育主任さんや卓球部、バスケ、バレーボール、テニスの監督さんや保健婦も参加していただいて生徒の為になるために、まずは先生から積極的に話しを聞く姿勢がこの学校の一体感と言うものが伝わりました。
又、いつでも声をかけてください！
クリックお願いします！ 今、１位です！
☟☟
つぶやきます・・・
残り10人らしいです・・・
11月17日は勉強の日？
ＹＭＣで行う、講演ですが残り10名までらしいです。
やるからには5000円以上の物を提供出来るように頑張りますね。
あとは、皆さんとコミュニケーションも積極的に取りたいと思ってます！
当日、お会いしましょうね！
お待ちしております
| 受講料 | 通常料金 ￥5.000 （団体割引 8名以上１人￥4.000） |
|---|---|
| 開催日 | 11/17（水）13：00 ～ 16：15 |
| 開催校 | 新宿 |
| 内容 | 【第一部・講義】 お申し込みはＹＭＣまで フリーダイヤル 0120－72－9215 |
つぶやきます・・・
1位になったので、まずは基礎から徐々に体幹トレーニングを紹介しましょう！
1位の時だけですよ・・・
でも、気分と仕事に余裕がある日はポンと紹介しますね！
日本のスポーツを強くする推進委員会（今のところ自分だけ・・・）としては出し惜しみはしませんよ！
でも、いろんなやり方があるので、この体幹トレーニングの紹介は自分が選手に試して、それなりの効果があったので、教科書やテキストなのとは違うよ！っていう方も、ふ～んて感じで見てください。
それでは、今日は体幹その１です
クリックお願いします！ 今、１位です！
☟☟
つぶやきます・・・
先週の金曜日と、昨日に東京都教育庁が主催する2013年に開催される東京国体に向けて都立高校を中心に日本体育協会認定のアスレティックトレーナーがスーパーバイザーとしてスポーツ競技向上のための講演を行ってきました。
主な内容は・・・
1．スポーツマッサージ
２．フィジカルトレーニング初級編
３．フィジカルトレーニング 応用編
４．栄養学
５．メンタルトレーニング
に分けてそれぞれの専門の先生が要請のあった高校に出向き講義を行っています。
どの高校も、積極的に参加してくれて生徒さんも、マッサージの重要性やフィジカルトレーニングにしても初めて行うラダーや、バランス能力、コーディネーションなどでパフォーマンスがあがることを認識してくれて、普段の練習に活かしてくれそうです。
一番はケガを防ぐ事なので、先輩から後輩にしっかり引き継いでもらい2013年の東京国体では優勝！してもらいたいですね
バランスマットを使ってカラダが一本の軸になる事ができるようになりました。
130名の生徒が参加してくれました（ありがとう！）
トレーナーサポートはＫＭＪトレーナー部門チーフの三壁トレーナー
そして、都立広尾高校の女子バスケットボールの皆様
トレーナーサポートはアスリートウェーブの入場トレーナーです。
講義内容は
体幹の使い方（インナーマッスルとアウターマッスルの違いの説明）
トレーニング（体幹トレーニング～ドローインからフォームを意識して）
バランストレーニング（バランスマット）
アジリティ（敏捷性）
昨日、指導したバランスや体幹を行えば、優勝も見えてきますよ！
頑張ってください！
クリックお願いします！ 今、6位です！
☟☟
1位になったら、動画添付しますね・・・
「それは、絶対に体幹だと思いますよ」本誌の連載ページ「ヒア・カムズ・ターザン」の取材で、ワールドカップ日本代表の長友佑都に、サッカー選手にとって重要なカラダの部分はどこ？ と質問をしたときの答えだ。長友に限らず、いろんなスポーツのアスリートが一番重要な場所として体幹を挙げている。そして、飽くなき探究心でトレーニングを続けているのだ。
『ターザン』読者なら誰でも聞いたことがあるであろう「体幹」という言葉。が、その実態はいかなるものなのか？ きちんと説明ができるだろうか。しっかり理解すれば、きっとトレーニング効率も上がる。――体幹とは。
アスリートにとって体幹を鍛えるというのは、もはや日常の当たり前の作業。しかし、一般の人にとって体幹という言葉は一人歩きをしている感がある。「どうやら体幹は大切らしい」と、さまざまな情報から理解をしているものの、じゃあ体幹って何？ と聞かれたときに答えられる人は少ないだろう。「まぁ、カラダの幹って書くんだから、胴あたりのことだな」という想像はつかないわけでもないが……。ここでは、体幹がカラダのどの部分を指し、どんな作用をカラダに及ぼすのかを検証していきたい。
体幹トレーニングの動画を見たい方
クリック☟整骨の方です。
☟☟
1位になったら、動画添付しますね・・・
使えるクーポン情報
と白魚の盛り合わせ
