今週の筋トレクラスの様子です

欠席者の方のための記録ビデオなんですが、どなたかの役に立つかもしれないと思い

たまにYoutubeアップしています。

よろしかったらご覧ください

いや、見ただけでは何にも面白くないので

一緒にやってみましょう！

リクエストはチャンネルのコメント欄にて受け付けております