今日の晩ご飯はこれだけ[emoji:i-195]

ツナとキャベツのサラダ大盛り!

明日

生活習慣病検診が朝8時からで

胃カメラ検査もあるので食事制限となりました。

今から

コレ食べて

お腹が空いて眠れなくならないように

レンドルミン飲んでねます。