今週の万歩計 No.33
08月13日: 5511歩 ラジオ体操&日常ウオーキング
08月14日: 5334歩 ラジオ体操&日常ウオーキング(草取り・プランター整理)
08月15日: 5960歩 ラジオ体操&日常ウオーキング(猛暑)
08月16日: 8509歩 ラジオ体操&日常ウオーキング(猛暑)
08月17日: 8352歩 ラジオ体操&日常ウオーキング(市政報告会・猛暑)
08月18日: 5250歩 ラジオ体操&日常ウオーキング(猛暑)
08月19日: 6574歩 ラジオ体操&日常ウオーキング(内科・眼科・猛暑)
週間合計は、 45490歩 一日平均は 6499歩でした。
今週も連日、猛暑の厳しい日が続いた。また、17日には市政報告会があり、一宮市の
市政の実態がW市議によって説明された。
ウオーキングは、猛暑日の日中は避けて室内でのラジオ体操にかぎる。来週も厳しい暑
さが続くので、こんな時は外出を避けて室内での読書に精を出したい。