今週の万歩計 Ｎｏ．３３
０８月１３日： ５５１１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
０８月１４日： ５３３４歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（草取り・プランター整理）
０８月１５日： ５９６０歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑）
０８月１６日： ８５０９歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑）
０８月１７日： ８３５２歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（市政報告会・猛暑）
０８月１８日： ５２５０歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑）
０８月１９日： ６５７４歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（内科・眼科・猛暑）
週間合計は、 ４５４９０歩 一日平均は ６４９９歩でした。
今週も連日、猛暑の厳しい日が続いた。また、１７日には市政報告会があり、一宮市の
市政の実態がW市議によって説明された。
ウオーキングは、猛暑日の日中は避けて室内でのラジオ体操にかぎる。来週も厳しい暑
さが続くので、こんな時は外出を避けて室内での読書に精を出したい。