８月の万歩計集計

８月の万歩計グラフ

８月の万歩計は、合計、203,866歩。一日平均は、6,576歩であった。

大腸癌のせいで、流動食中心の食事制限であり、また8月は特に高温の日々が

続いたせいでもある。目標を1日5千歩に縮小した次第です。

こんな時は、室内での身辺整理が有効です。9月もこの調子を維持したい。