今週の万歩計 Ｎｏ．２５
０６月１８日：１１１６１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（こしの内科）
０６月１９日： ６３５６歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（19日行動/駅東）
０６月２０日：１００３１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（新聞配達）
０６月２１日：１０３８５歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（眼科・夏至・梅雨入り）
０６月２２日： ７３９１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（カーマ前宣伝夕方小雨）
０６月２３日： ５５２６歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（青山・午後小雨）
０６月２４日： ８２５９歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（宣伝カー）
週間合計は、 ５９１０９歩 一日平均は ８４４４歩でした。
今週は、２１日に夏至があり、一日が一番長かった日である。
梅雨入り後の天気では小雨が続いた。しかし、日中では暑い日があった。
また、日長のせいで夜遅くまで起きていたりして逆に早朝ウオーキングが出来な
かった。日中は暑いので、出来れば早朝の空気がすがすがしい時にウオーキングを
して体調を整えたい。また、政治が落ち着いたときは読書が一番よい経験になる。