今週の万歩計 Ｎｏ．３３
０８月１３日： ６２５５歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑日）
０８月１４日： ６５４１歩 日常ウオーキング（草取り・プランター整理・猛暑）
０８月１５日： ８７１５歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（台風7号）
０８月１６日：１０６６１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
０８月１７日：１２７５３歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（蒸し暑い・書籍整理）
０８月１８日：１０６７６歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（蒸し暑い・書籍整理）
０８月１９日：１０４９９歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（猛暑・カーマ前宣伝）
週間合計は、 ６６１００歩 一日平均は ９４４３歩でした。
今週も連日、猛暑の厳しい日が続いた。また、１５日には台風７号が襲い、降雨が
あったが、依然として蒸し暑さが続いた。ウオーキングは、猛暑日の日中は避けて
室内でのラジオ体操にかぎる。来週は、暑さが続くが一日１万歩を目指したい。