今週の万歩計 Ｎｏ．２５
０６月１８日：１２８１６歩 早朝＆日常ウオーキング（大徳公民館ふれあいのつどい）
０６月１９日：１２２９０歩 早朝＆日常ウオーキング（宣伝カー・市委員会）
０６月２０日：１１８２３歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（眼科・内科）
０６月２１日：１１２７０歩 早朝＆日常ウオーキング（支部会）
０６月２２日：１１８１６歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（新聞配達）
０６月２３日：１０８２１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング（ワクチン・パソコン購入）
０６月２４日：１０６７１歩 ラジオ体操＆日常ウオーキング
週間合計は、 ８１５０７歩 一日平均は １１６４４歩でした。
今週は、２１日に夏至があり、一日が一番長かった日である。
梅雨入り後の晴天で、過ごしやすい日もあったが、夜遅くまで起きていたりして逆に
早朝ウオーキングが出来なかった日もあった。
日中は暑いので、出来れば早朝の空気がすがすがしい時にウオーキングして体調を
整えたい。政治が落ち着いたときは読書が一番よい経験になる。