1人お昼ご飯は、
お魚缶詰めを食べる回数も増えたこの頃。
以前は苦手だったこの缶詰め食べれるようになりました。
ちょっと添加物的な物は気になっちゃうけど😂
味がしっかりしてるけど塩分1.2gは嬉しいな😊
普段は主人が家で仕事してる時も多いので、スーパーで買ってしまう事もあるけど、1人の時はこういう感じで。
今の所、あいこちゃんのサバ味噌缶が1番好きだけど、色々な魚缶詰め食べてみたいです❣️
今回は小豆茶飲みましたが、なた豆も毎日飲んでます。
なた豆茶最初は豆くさい感じがして続けられるのか不安でしたが数日で慣れて今は好きになりました😆
あ、あと以前はコーヒー大好きだったのですが(飲まないと頭痛がするくらい)この１年位大分飲む量減ってコーヒー依存から脱出してたのですが、
また最近アイスコーヒーを飲む量が増えてきました💦
そんな中、腎臓のYouTubeでコーヒーがカリウムが多くて腎臓の悪い人に良くないって言ってたので、１日1杯までと決めました😂
あと緑茶も言ってたな。
紅茶はいいのかな🤔
フォローさせて頂いているブロガー様が、
YouTubeの腎臓生活チャンネルをオススメされていたので、見てみたら凄く勉強になっていいです❣️
コーヒーの事は違うチャンネルで見たのですが、
YouTubeで腎臓のチャンネルあるのは知らなかったので、ブログで教えて頂いて視野が広がって、ブログをやっていて皆様と繋がれて本当に嬉しく思います✨✨✨