父の葬儀後から、始めたばかりの仕事に復帰したのでバタバタでした。
仕事の時は朝4時50分に起きて、出勤はお昼までですが、トイレいく時間ない位忙しくて、腎臓に悪いなと思いつい我慢してました💦
鮮血は相変わらずですが、尿蛋白はでてなく、クレアチニン比が正常内に収まってたのでほっとしました。
今の担当医は出来ればステロイドをやりたい雰囲気いつも出してますが、たんぱく出てないし、前に担当医の上司の先生に見てもらった時、今はステロイドやらなくて大丈夫と診断受けたので、たんぱくが出て来たらやりましょうねに収まります。
あとアルブミンが低いので、しっかりタンパク質も取って食べてくださいとの事です。
数日前に久しぶりに体重測ったら知らない間に2キロも痩せていて焦りました💦
仕事の日は1万歩は歩いてるし、ずっと動きっぱなしで、お昼ご飯は軽くで、夜ご飯は早い時間で、間食もしなかったら痩せますよね。
でも体調は凄くいいです。
身体を動かしてるせいか、便秘も治り、疲れにくくなって、よく眠れてます。
運動って大事なんだって改めて実感してます。
これからはトイレを我慢し過ぎず、しっかり意識して食べるようにしたいと思います。