昨日の金スマ見ましたか？

どうも、

昨日の金スマのテーマが
「タニタの社員食堂メニューを一ヶ月食べる
だけで何キロ痩せるか？」というテーマで

脚本家の鈴木おさむ夫妻がサンプルとなって
いました。１ヶ月後なんと鈴木さんは約１０kg
大島さんは約５kg体重が減ったそうです。

一食に付き５００キロカロリー程度という条件
とよく噛んで食べるという事だけで、これまで
の生活スタイルを変える事無く、減量したのに
は驚きました。


作り方にポイントがあるようで、

１、オクラ、ヒジキ、ブロッコリーを多く使う
２、野菜は大きく繊維に沿ってカット
３、肉は出来るだけ鶏肉を使う
４、油は肉についているものをそのまま利用する
５、揚げ物はオーブントースターで仕上げる
６、塩分をカット
７、野菜を沢山使う
８、歯ごたえのあるメニューにする

まだ他にもあると思いますが、おおよそこんな感じでした。


出来るだけ楽して痩せたい方は、タニタ食堂のレシピ本を
買い自炊して、よく噛みながら、ゆっくり時間をかけて食べる
と良いでしょう。

＋アルファ　として、私の実践した方法を取り入れると確実
ですね。

私も、タニタメニュー始めてみようかなぁ～
あなたもチャレンジしてみませんか？


それでは

エレニン彗星って知ってます？

どうも、


先月位から話題になっているエレニン彗星ですが、

巷の噂では

９／１１、９／２６、１０／１７、１１／２３

に何かがおきるかもしれないと警告しています。

それが、地震だったり天変地異だったりするかもし
れないし、磁場の影響で、通信機器が故障するかも
しれない等色々言われています。

また、NASAが全職員に向けて「９／２６近辺は外出
せずに数日間生活出来るだけの食糧を備蓄しておく
こと」とメールで配信したと言われているそうです。

もし、その日に天変地異があったら、あなたはどう
しますか？

万一の事があると困るので、一応備えておくことを
お薦めします。



それでは

えっ！？ 島田紳助さん芸能活動引退！！

どうも、


今朝の芸能ニュースは紳助引退で大騒ぎでしたね。

紳助さんの司会はビートたけしさんが絶賛していました。
「あのような司会が出来るのは漫才で磨かれたもので、
アイツにしか出来ないと。」

一時６０才引退なんて話もありましたし、後継者は
ダウンタウンの松本人志さんだとも噂されていたので、
今回の引退会見で最初に引退を伝えたのも松本さんで
したね。

紳助さんは漫才で売れっ子になり、芸能界でもサクセス
を掴んだ数少ない芸人の一人ですから、仕事面では悔い
はないのかもしれませんね。

あっ！　ＴＢＳ感謝祭のＭＣが居なくなる！！
あの軽快なトークを見れなくなるのかぁ～。
あの番組大好きで毎回欠かさず見てたんですよね・・・・。
どうなっちゃうんでしょう。それが心配だ～

紳助さんは副業として不動産投資に熱心でしたので、き
っとその関係でお付き合いがあったのかもしれませんね。
特に競売物件は厄介と聞いたことがあります。

人とのつながりは大事だ！と良く言われますが、付き合う
相手を見極める力をつけておく事も大事だと、教えてくれ
たように思いますが、あなたはどう思いましたか？

そんな成功者を見て
あなたは一生太ったまま、人生を送りたいですか？
自分に納得した人生を送る為にも綺麗に痩せませんか？

痩せて人生を充実させて、一生輝きながら、
悔いの残らない生活を送りたいと思いませんか？
そのためにもきちんとしたダイエットしましょう。


それでは