ダイエット 実践その２５ 今痛い肩こりの解消

どうも、

家でリラックス中、肩こりを解消したい場合、
自分はラジオ体操第１をやります（笑）
これ、結構馬鹿に出来なくて、いい感じです。

仕事中で体を動かせない時には、
マツダオフィスから販売している「チタン球」をお薦めします。

この商品は、小さいチタンの球がコリを解消してくれます。
商品のサイズがコンパクトで沢山の場所に張ることができ便利です。
６０個で約１２００円と安価ですのでお薦めです。

それでは