どうも、
あなたは痩せた後どんなことをしたいかを決めてますか？
自分は痩せたら、
１、これまで着れなかった服を引っ張り出して着たい
２、その服をずっと着ていたい
３、ストレッチ体操はできるだけやろう
４、呼吸が楽になりたい
５、汗っかきがある程度解消されるとうれしい
６、持病の気管支喘息をできるだけ軽減したい
と欲はそんなにありませんでした。６８ｋｇから現在５５ｋｇをキープしています。
また、食費が減ったことで浮いたお金を別なことに使えるようになりました。
自分の場合、趣味の車の部品購入やそのときに欲しいものを購入しています。
痩せると、浮いたお金で好きなものを買うことが出来れば、心にゆとりが持て
幸福感がアップしますよね。
それでは