皆様、お疲れ様です(*^▽^*)
光伸メディカルクリニック・院長の中村光伸です。
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今日は、本の出版報告 です。
当院の基本コンセプトですが、
“美容の基本は、健康！ 健康の基本は、骨格！”
加齢によって、顔の骨も、体の骨も、弱くなりながら形が変わっていきます。
骨が弱いのに、筋トレばっかりじゃ～片手落ち！！
顔が美しくても、背中が丸まってちゃ～片手落ち！！
ってことで、、、40歳からの骨トレ！
すきま時間や、ながら時間で少しでも骨を元気にしていきましょう。
骨が強くなり、活性化するといいことがいっぱいあります。。。！
① 筋力と運動能力を高める
② 免疫力を高める
③ 糖尿病を改善する
④ 認知症を予防する
⑤ 動脈硬化を予防する
⑥ ダイエット効果
⑦ うしろ姿が30歳！
等々、、、、
その詳細を、骨のリバースエイジングの観点から、わかりやす～く、書きました。
すべての元気は、骨から！！
是非、お読みください。
光伸メディカルクリニック
生涯の“見た目”と“動き目”を追求し、より快適な人生と、超～健康寿命を提供するクリニックです。どんな些細なお悩みも、お気軽にご相談してください。ご連絡お待ちしております。
電話：03-3361-3366
10:00～19:00 火・日祝日休診
■お知らせ
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絶対おさえておきたいヒアルロン酸テク
9月8日～下半期開始！
★独自のヒアルロン酸技法☆
※約1分30秒ほどの動画
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ありがとうございました。