食べる量を増やして痩せる⁈
しっかり食べて痩せるって本当なの⁈
食べたら太る‼︎って思っていませんか?
過去の私はそう思っていたし、太りたくないから食べる量を減らしていました。
その結果、ダイエットを拗らせ痩せにくい体に‥
↑写真のお客様達、
しっかり食べて痩せています!
闇雲に食べる量を増やしても痩せませんが、正しい食べ方を知りズレなく実践し続けると、しっかり食べて、そして食べる量を増やしても痩せるんです
食べる量を知ることも大事ですが、
正しく続けることも大事
あなたが痩せられないのは、
頑張っていないからではありません!
正しい食べ方を知らないか、
正しく続けられていないか…
どちらかです😢
あなたはどっちのタイプですか?
食べる量を減らしがちな方も多いですが、一歩間違うと、余計に太りやすくなる事がありますので気を付けてくださいね😫
食べる量ではなく食事のバランスに気を付けると痩せます。
あなたのダイエット応援します!
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大分・由布市挾間
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