こんな無駄使いしていませんか？

大分県由布市のダイエット専門エステサロン トレント　二宮こばとです。
痩せにくい50代女性でも91%の方が5〜10キロ痩せに成功✨
マッサージと食事サポートで痩せない原因にアプローチします🤲

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先日ハッとする話を聞いたので

皆さんにシェアします。

これはお金の話でしたが

ダイエットにも大きく関わっています。

皆さんは買い物したら

「レシート見てますか？」

それは無駄なものを探して減らすってことではなくて、、

「その買い物は本当に心から喜んだ買い物なのか見直せ」

ということでした。

後でレシートを見返して

一瞬の快楽のために衝動的に買ったものではないか？

（ストレス発散、依存的にお金を使う感覚）

自分が我慢しているものを満たしたくて買ったのでは？

（本当に欲しいものではなく穴埋め間隔）

いつもの流れでなんとなく買ったものでは？

（本当に欲しいものか分からず、なんとなく）

ということをレシートを見ながら

本当に欲しいもの

お金を使って手に入れたいもの

を明確にしていきましょう。

そしていらないものを捨てることで

新たらしいものが入ってくる

そんなお話でした。

このお話ダイエットに苦戦している方

全員そうなんじゃないかな…

そう思いました。

なぜなら

自分の事を第一優先に満たすことが苦手

他人の事を優先し過ぎる

自分だけ好きなもの買うのはわがまま

そんな風に自分に厳しい方が多いから。

レシート見直して

☑本当に欲しいもの

☑お金を使って手に入れたいものにお金を使う

☑いらないものを捨てる

ぜひやってみてね！

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