大分県由布市のダイエット専門エステサロン トレント 二宮こばとです。
痩せにくい50代女性でも91%の方が5〜10キロ痩せに成功✨
マッサージと食事サポートで痩せない原因にアプローチします🤲
GWに食べ過ぎても、すぐには太らない
普段、厳しく食事制限をしている人なら
少し食べただけで２キロ、3キロ増えるのは
珍しくないです。
ただ体重が増えた＝脂肪が増えて太った
ではないのです。
今体重に表れているのは
食べたものが消化され便として体内に残っていたり、いつもより塩分摂取が多く体がむくんでる事で増えています。
なのでGWを終えてからが重要です。
そのまま太りたくないのなら
むくみを取るために水分をしっかり摂ったり
お手洗いの回数を意識的に増やしたり
摂り過ぎたカロリーを消費するイメージで
調整していきましょう！
ここで極端な食事制限はNGですよ。
切り替えが苦手…
そんな方は脂肪に変わる前にサロンにお越しください！
ただいま公式LINEにて無料で
お食事診断を行っています。
公式LINEに【お食事診断】と送ってください！身長と体重、1食分のお食事写真をお送りいただきます（お名前不要・女性限定です）
詳しくはLINEにてご説明します
大分・由布市挾間
ダイエット専門サロン トレント
♦︎営業時間 9：30～19：00
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