大分県由布市のダイエット専門エステサロン トレント 二宮こばとです。
痩せにくい50代女性でも91%の方が5〜10キロ痩せに成功✨
マッサージと食事サポートで痩せない原因にアプローチします🤲
痩せるつもりでも、実は太りやすくなる習慣
SNSでダイエット情報を見て良かれと思ってやっている事が実は食欲を乱したり、太りやすくしてることは多いのです。
皆さんやりがち…
「朝ごはんを抜く」こと。
16時間ダイエット、
未だに人気です。
「外食前後は食事を抜く」こと。
食べたものを吸収しやすくなる
脂肪として蓄えやすくなる
血糖値が急上昇し乱れる
体重は増えやすくなるし
その後の食欲も乱れることになります。
良かれと思っているので、
まさかこれがダイエットの妨げをしているなんて気が付きにくい。
間違いに気付いて
痩せ習慣に変えていきましょう！
間違いに気付く！！ことこそが大切です。
良い習慣を身に付けると
ダイエットが加速します。
それはほんとにシンプルな事ですが
ダイエット情報の多さに混乱している方が多く感じます。
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大分・由布市挾間
ダイエット専門サロン トレント
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