ぽっちゃりと痩せ型ではどちらが若く見える？

ぽっちゃりと痩せ型、若く見えるのは？

若く見えるポイントは体型以外にも

髪の毛や肌のハリなどが関係してきますが

同じ服装をしても

あの人はいい感じだけど

私は全然似合ってない…

その原因とは何なのか深堀してみましょう！

・太りすぎでも痩せすぎでもない

・元気（疲れていない）

・姿勢がいい

・清潔感がある

・肌のシミ、しわ、たるみが少ない

ぽっちゃりのほうが肌にハリがあって

若く見えるというお声も多いですね！

・体型に加え、服装が地味

・表情がくらい

・背中が丸まって巻き肩

・好奇心が薄れネガティブな発言が増える

などがあるようです。

40代50代の女性ではではBMIが22～25くらい

体脂肪率2５～3０％が理想値です。

40代以降へたにダイエットすると

顔がげっそりして身体は痩せない…

そんなことも起こります。

正しく体重コントロールするのが若く見える秘訣です。

サロンでは激しい運動はナシ

お食事メインで体脂肪を落とす

そのようなアドバイスをしています。

せめて肥満解消したい。

普通体型になりたい。

そのような方が多くいらっしゃいます。

大分・由布市挾間
ダイエット専門サロントレント
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