8月おすすめの旬の食材
魚介類
甘鯛 スズキ マコガレイ マイワシ 戻りカツオ アユ
スルメイカ サルエビ 岩ガキ アワビ
野菜
高原キャベツ ミョウガ モロヘイヤ ナス きゅうり
ゴーヤ ズッキーニ ピーマン・パプリカ とうもろこし
さやいんげん
果物
桃 すもも 梨 いちじく 巨峰 シークワーサー メロン
スイカ ラズベリー ブルーベリー マンゴー
夏バテして食欲が落ちやすい時期ですが野菜も海鮮も果物もサッパリとして食べやすい食材が豊富です。
ピクルス、マリネ、ソテーなどシンプルに調理を楽しんでみてくださいね!
大分・由布市挾間
ダイエット専門サロン トレント
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