マイナス6キロ、リバウンド分を取り返しました！

トレントの二宮です。

　痩せる方法

集中プログラムのお客様。

以前スポーツジムで6キロ程ダイエットに成功されました。

ですが、ジムをやめた途端ジワジワとリバウンド。結果的に元の体重に、、

結構ハードだったのでもう一度ジムに行く選択肢はなくて、そんな時にトレントを見つけて下さいました。

今回は運動はナシ！

けれどマイナス6キロを達成しています^ ^

お腹、太ももが凄くスッキリされました！

今やプロトレーナーさんも運動だけでは痩せない。と多くの方が仰っています。これは運動を否定しているのではなく、、

基礎となる普段の食事が整わないままハードな運動で痩せてもリバウンドして当たり前です。

運動での消費カロリーは思った以上に本当に少ない。

食べているものを整えたほうが効率的に痩せられます。

好きでもない運動を頑張るよりも、

お食事バランスを一度見直したほうが早い！

本気で痩せたいならご相談下さい。

『２ヶ月マイナス6キロ　ウエストはブカブカに！』

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