こんにちは。大分ダイエットサロン二宮です。
今日はおばちゃん体型になるまでの過程について…
まず20代前半では自分の体型の変化に悩む人はいないですよね？太ったは別の話ですけどね…
それが20代後半～30代にはウエストサイズがだんだんと増加。妊娠・出産や、生活に変化がありストレスも感じやすい頃。ホルモンバランスも乱れて脂肪が付きやすくなってくるんです。
とは、言うもののまだおばちゃん体型というには早いですが…
40代後半にもなると基礎代謝や筋肉量の減少がどんどん進み、二の腕、お腹周り、腰回りに中心に上半身がボリュームアップします。
筋肉量が減ってくるために脂肪はたるみやすく、メリハリのある体型からおばちゃん体型へと変化していきます（汗）
これからの体型変化に恐怖を感じた方、1人で悩むよりも、一緒に脱おばちゃん体型しませんか^ ^？
その方がグッと成功率は上がります♡
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